怎樣能懷上孕

  懷孕需要夫妻的雙方共同努力才可以,加大懷孕幾率的方法有很多,首先女性要知道自己的排卵時(shí)間,排卵期一般在月經(jīng)前十四天左右,在排卵期同房能夠加大懷孕的幾率。

  有研究發(fā)現(xiàn),在四五月份的時(shí)候還有七八月份的時(shí)候,同房懷孕的幾率會(huì)大一些,而且受孕的適宜時(shí)間在晚上的五點(diǎn)到七點(diǎn)之間。

在排卵期同房的時(shí)間應(yīng)該相隔一天

  增加同房的次數(shù)并不能保證百分百懷孕,而且同房次數(shù)不宜過(guò)多,在排卵期同房的時(shí)間應(yīng)該相隔一天,這樣可以使精子和卵子更好的結(jié)合,增加受孕的幾率。

  在受孕期間,女性和男性要保持良好的狀態(tài),不可焦之過(guò)急,多放松身心,保持好心情。同房的姿勢(shì)也很重要,傳統(tǒng)的男上女下體位受孕的幾率會(huì)大很多。

在受孕期間夫妻雙方的飲食也很重要

  另外,在受孕期間,夫妻雙方的飲食也很重要,首先都要戒煙酒,女性可以多吃一些富含葉酸、蛋白質(zhì)的食物,比如綠葉的蔬菜、動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋等食物。維生素和微量元素也要多加補(bǔ)充,多吃蔬菜水果。

  男性可以多吃一些富含蛋白質(zhì)與精氨酸的食物,比如魚(yú)蝦肉類(lèi)食物。維生素、礦物質(zhì)也要補(bǔ)充,尤其是一些含有性激素的食物要多吃,比如羊腎、牛鞭、雞肝等食物,可以增加男性的性功能,提高懷孕的幾率。

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