現在又很多懷孕的寶媽，很多食物都不能吃，都要禁食一些食物。因為這樣是為了寶寶的健康著想。那孕婦哪些食物不能吃呢?孕婦可以吃芒果嗎?孕婦吃什么水果好?我們一起來了解下!
1、忌食海類：螃蟹、海帶和甲魚 食用后對早期妊娠會造成出血、流產之弊。
2、忌食米仁和馬齒覓：米仁又稱薏苡仁，它促使子宮收縮，易誘發(fā)流產。馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大 易造成流產。
3、忌食杏及杏仁：杏的熱性及其滑胎特性 為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質 小兒食用7~10個杏仁即能致死 故孕婦應禁食。
4、忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。
5、冷飲及汽水：女性懷孕時，胃腸功能會減弱，過冷的食物會導致胃腸血管突然收縮，消化功能減弱。從而出現腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質 ，從而導致貧血 ，影響寶寶發(fā)育。
6、菠菜：菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收 準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量 ，影響寶寶的生長發(fā)育。
7、豬肝：現代飼料中添加了過多的催肥劑 ，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積 ，食入過多豬肝 ，可能使寶寶致畸。
8、某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導致孕婦便秘。
9、含咖啡因的飲料和食品：孕婦大量飲用后 ，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀?？Х纫蜻€會通過胎盤進入胎兒體內 影響胎兒發(fā)育。
10、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性強 ，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的女性食用大量這類食品后 同樣會出現消化功能的障礙。
11、味精：進食過多味精可影響鋅的吸收 ，不利于胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。
12、人參、桂圓：中醫(yī)認為孕婦多數陰血偏虛 ，食用人參會引起氣盛陰耗 ，加重早孕反應、水腫和高血壓等 ;桂圓辛溫助陽 ，孕婦食用后易動血動胎。
孕婦可以吃芒果嗎
補充維生素A
芒果中有豐富的維生素A，孕婦和因幼兒缺的就是它，所以，我們需要在寶寶還在胎中是給其補充，孕媽要多吃芒果補充維生素A，如果孕媽咪如果體內缺乏維生素A，胎兒有致畸(如唇裂、腭裂、小頭畸形等)的可能;另外，維生素A可以保護孕媽咪與寶寶的視力。
