孕婦在懷孕期間身體出現(xiàn)任何問題對寶寶都是非常不利的，有些孕婦在懷孕期間甚至出現(xiàn)了糖尿病的癥狀，這在飲食方面就需要非常注意了，那么孕婦糖尿病食譜有哪些?孕婦糖尿病的癥狀有哪些呢?在日常的生活中如何預(yù)防孕婦糖尿病?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
孕婦糖尿病食譜有哪些
經(jīng)典食譜1
早餐：早餐需要營養(yǎng)又豐富，但是又不能有過甜的食物，可以用豆腐腦250克、雜糧饅頭50克、水煮雞蛋一個50克。
早點(diǎn)：蘇打餅干25克。
午餐：鹽水河蝦100克、木耳炒白菜190克、蝦皮冬瓜湯100克、蕎麥面條100克。
午點(diǎn)：黃瓜汁150克。
晚餐：青椒肉絲130克、絲瓜雞蛋湯100克、芹菜拌海米110克、二米飯(稻米和小米)100克。
晚點(diǎn)：牛奶220克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
經(jīng)典食譜2
早餐：牛奶220克、蒸雞蛋羹50克、雜糧饅頭50克。
早點(diǎn)：咸切片面包。
午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。
午點(diǎn)：黃瓜150克。
晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。
晚點(diǎn)：西紅柿150克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
經(jīng)典食譜3
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。
早點(diǎn)：豆腐腦250克。
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。
午點(diǎn)：梨100克。
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。
晚點(diǎn)：西紅柿150克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
