懷孕初期可以吃韭菜嗎 懷孕初期要注意這些(2)

  3.尿頻

  尿頻是懷孕的另一個(gè)典型癥狀,也是懷孕的一種自然現(xiàn)象,各位準(zhǔn)媽媽無(wú)需過(guò)分擔(dān)心,一般到妊娠12個(gè)周以后,隨著子宮逐漸膨大超出盆腔,這一癥狀自然會(huì)得到緩解。

  4.基礎(chǔ)體溫變化

  懷孕后人體體溫會(huì)發(fā)生一些波動(dòng),正常女性的基礎(chǔ)體溫呈現(xiàn)出雙向曲線,也就是其體溫會(huì)在排卵之前和之后有所變化,排卵期間女性體溫相對(duì)會(huì)較高,如果月經(jīng)有推遲的現(xiàn)象,而且基礎(chǔ)體溫在升高之后沒(méi)有下降,并持續(xù)了半個(gè)月以上,那就很可能是懷孕。

  除了以上4點(diǎn)癥狀,還會(huì)出現(xiàn)易疲勞、貪食或厭食、情緒化、對(duì)氣味敏感、體重增加等表現(xiàn)。 

基礎(chǔ)體溫變化

  懷孕初期應(yīng)注意什么

  在懷孕初期(懷孕初1-3個(gè)月),準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化,你的情緒可能容易激動(dòng),常會(huì)為了一點(diǎn)小事而不開(kāi)心;同時(shí),各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活,讓你的心情變得更遭。然而,這一切都會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)起來(lái)。

  在懷孕初的3個(gè)月,你的身體變化還不怎么明顯,你看上去和普通女子一樣。對(duì)你來(lái)說(shuō),你完全不必把自己當(dāng)作一個(gè)特殊的人來(lái)看待,平時(shí)想吃什么就吃什么,做些開(kāi)心的事情,忘掉不舒服;身體不適時(shí),就躺下休息;盡量保持你原來(lái)的生活節(jié)奏,讓自己更從容,愜意。

  值得提醒的是,懷孕初的3個(gè)月是容易失去寶寶的3個(gè)月,為了留住寶寶,準(zhǔn)媽媽的一舉一動(dòng)一定要格外當(dāng)心。

  早孕反應(yīng),每個(gè)人都不一樣,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味會(huì)覺(jué)得不舒服……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后,一般持續(xù)到懷孕3個(gè)月。每個(gè)人的情況都會(huì)有所不同,這和個(gè)人激素有關(guān),有的人早孕反應(yīng)時(shí)間比較長(zhǎng),直到16-18周才消失。

  早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害,六成以上的懷孕女性有過(guò)早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來(lái)的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點(diǎn)狼狽。 

懷孕初期應(yīng)注意什么

  多數(shù)女性在懷孕6周以上時(shí),會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐,一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降,偶有惡心,范吐;少數(shù)人癥狀明顯,吃什么吐什么,不吃也吐,嘔吐也不限于早晨,而且嗅覺(jué)特別靈敏,嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。

  懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象,不必過(guò)分緊張,通常對(duì)健康沒(méi)多大影響,不需要治療。只要保持心情愉快,情緒穩(wěn)定,注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后,這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然,那些吐得特別厲害,吃什么吐什么的孕婦,代謝變得紊亂,就需要去醫(yī)院加以治療,必要時(shí)要住院輸液。

  結(jié)語(yǔ):孕婦是一群特殊的群體,她們的身體十分的脆弱,一不小心就有可能會(huì)影響到腹中的孩子,因此,孕婦要十分小心,上文詳細(xì)的講訴了懷孕初期可以吃韭菜嗎懷孕多久可以測(cè)出來(lái)以及懷孕初期應(yīng)注意什么,希望大家能夠注意。懷孕初期吃什么

  首先,胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是在懷孕初期第17―30天。此時(shí),若葉酸攝入不足,可能引起胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。所以,應(yīng)從計(jì)劃懷孕開(kāi)始補(bǔ)充葉酸,以有效地預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。許多天然食物中含有豐富的葉酸,各種綠色蔬菜及動(dòng)物肝腎、豆類(lèi)、水果、奶制品等都富含葉酸。

  懷孕之后女性的血容量會(huì)提高,因此,血液主要的成分鐵的需求會(huì)比平常多一倍,所以孕婦要早點(diǎn)補(bǔ)鐵,以預(yù)防缺鐵性貧血及其帶來(lái)的不良后果。如果不注意鐵質(zhì)的攝入,就很容易患上缺鐵性貧血,并可能導(dǎo)致胎兒也患上缺鐵性貧血。

  此外,充足的鋅對(duì)胎兒器官的早期發(fā)育很重要,并有助于防止流產(chǎn)及早產(chǎn)。孕初期可根據(jù)自己的胃口進(jìn)食,不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐,能吃就吃,是這段時(shí)期孕婦飲食的主要方針。這段時(shí)期,如進(jìn)食的嗜好有所改變也不必忌諱,吃些酸的食品可能會(huì)增進(jìn)食欲。

懷孕初期可以吃韭菜嗎 懷孕初期應(yīng)注意什么 懷孕多久可以測(cè)出來(lái) 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...