橘子是我們日常生活中經(jīng)常會吃的水果,橘子不僅口感好吃,而且一身都是寶。橘子肉可以吃,橘子皮可以泡茶,橘子種子可以做藥材。不過有人認為孕婦不能吃橘子,可能會導致胎兒皮膚黃,有黃疸等問題。那么,孕婦能吃橘子嗎?孕婦吃橘子有好些好處?孕婦吃橘子有哪些事情需要注意的?橘子有哪些功效與作用?想要了解朋友就一起來看一下吧。
孕婦能吃桔子嗎
橘子常常和柑一起唄統(tǒng)稱為柑橘,橘子的顏色鮮艷,口味酸甜,是非常常見的水果。橘子中含有豐富的維生素C和尼克酸等含量,可以降低人體血液中的膽固醇和血脂含量,還能夠提高人體的免疫力。而且還有著美容養(yǎng)顏的作用。
孕婦可以吃橘子嗎?根據(jù)生活經(jīng)驗告訴我們,孕婦是可以吃橘子的。橘子中沒有含有一些孕婦忌食的有害物質。而且孕婦吃橘子還能夠改善腸道的不適癥狀,增進食欲,還能增強一樣。對孕婦本身和胎兒都有好處的。
孕婦吃桔子的好處
1、美容、消除疲勞:橘子中富含豐富的維生素C和檸檬酸,可以有著美容養(yǎng)顏,消除疲勞的作用。
2、潤腸通便、降低膽固醇:橘子的內側的薄皮含有膳食纖維和果膠的成分。能夠促進人體通便,還可以有效的降低膽固醇。對于懷孕期間,孕婦便秘有著很大的幫助。
3、降血壓、擴張心臟冠狀動脈:橘皮苷可以加強毛細血管的韌性,降血壓,擴張心臟的冠狀動脈,故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品,研究證實,食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉;
4、阻斷癌細胞生長、保護基因完好:在新鮮的橘子汁中有種活性很強的抗癌物質“諾米靈”,它能夠分解致癌物質。一直和阻斷癌細胞的生長。使得人身體內的除毒酶活性陳飛提高。阻止致癌物質對于細胞的損傷,保護基因的完好。
孕婦吃桔子的禁忌
服藥忌食桔子
橘子中含有豐富的額維生素C還有果酸的成分。如果你在服用維生素K還有磺胺類藥物以及安體舒通和補鉀藥物時,不要吃橘子。
陰虛體質者少吃
桔子性溫,多吃易上火,特別是屬于陰虛陽盛體質者,好少吃,不然會出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結等癥狀。
飯前或空腹不吃
桔子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃桔子,因為桔子果肉中含有一定量的有機酸,容易對胃黏膜產生刺激。
不與蘿卜同食
蘿卜進入人體后,會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質,并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸。若這時進食桔子,桔子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,影響甲狀腺功能。