4.將桃膠、銀耳和水放入鍋中,大火煮開后改小火持續(xù)煮30分鐘,此刻湯汁開始變得有些粘稠。
5.放入梨丁煮5分鐘,再放入冰糖和蔓越梅,邊拌和邊煮3分鐘,至冰糖完全消融,湯汁濃稠即可。
吃法③:木瓜燉桃膠
木瓜燉桃膠
材料:木瓜1只,桃膠10克。
做法:
1.桃膠放入清水中浸泡6-8個(gè)小時(shí)至膨脹松軟。
2.將泡軟的桃膠仔細(xì)反復(fù)的清洗,去除黑色的雜質(zhì),掰成小塊兒。
3.桃膠加少許水,隔水先蒸30分鐘左右。
4.木瓜對(duì)半切開,去籽,將隔水蒸過(guò)的桃膠倒入木瓜中,撒上少許冰糖,再繼續(xù)蒸20分鐘左右即可。
懷孕期間吃什么好
1. 蘋果,這個(gè)營(yíng)養(yǎng)全,每天2個(gè),早晚各一個(gè),東北的夏天還有賣123蘋果(右圖所示)的,我老婆特別愛(ài)吃,結(jié)果吃的太多了,牙都掉了一個(gè),呵呵,說(shuō)的有點(diǎn)嚇人,不過(guò)是真的。
2. 核桃或者是山核桃。去皮,晾干之后就可以吃了,每天吃3個(gè)山核桃,直接生吃,有的時(shí)分也炒炒放點(diǎn)鹽吃,有的時(shí)分打豆?jié){的時(shí)分我放點(diǎn),沒(méi)有山核桃就吃普通的核桃就行。右圖是瓤,山核桃很硬的,得豎起來(lái)用錘子砸,砸開之后小的用牙簽扣。
3. 梨,香蕉,葡萄,柚子,橙子,橘子等,這些水果每天換著樣吃點(diǎn)就行,這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)均衡,家里就剩這幾樣的水果了,呵呵!
4. 雞蛋,每天早晚各一個(gè),家里養(yǎng)的雞下的笨雞蛋,不喂飼料,沒(méi)有笨雞蛋的吃普通的雞蛋就行。
5. 山蕨菜,山蘑菇,買不到這些的山菜的,可以多吃寫蔬菜,山菜畢竟是沒(méi)有農(nóng)藥,天然長(zhǎng)的。
6. 喝黃瓜籽補(bǔ)鈣,尤其到后期,容易缺鈣,把黃瓜籽打成粉末泡開水喝。早晚各一杯。右圖是用粉碎機(jī)打好的粉。
7. 每天早上小米粥和豆?jié){換著喝,把黑豆,黃豆,紅豆提前一天晚上泡上,第二天早上打豆?jié){,要堅(jiān)持喝,對(duì)補(bǔ)血和補(bǔ)羊水都好,孕婦后期很容易缺血。
總結(jié):通過(guò)上文小編的介紹,相信大家對(duì)孕婦可以吃桃膠嗎也有了一定的了解了,桃膠是屬于一種藥材,孕媽媽們?cè)趹言械臅r(shí)候好是不要食用。孕媽媽們?cè)谄綍r(shí)可以吃一點(diǎn)香蕉,葡萄,柚子,橙子,橘子哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助