孕婦能吃火龍果嗎 孕婦吃什么好

  孕婦能吃火龍果嗎?孕婦在懷孕期間的飲食是受一家人的關(guān)注的,吃完紅心火龍果后會(huì)有很多人出現(xiàn)小便變紅的現(xiàn)象,那么紅心火龍果小便變紅怎么回事呢?孕婦吃什么水果好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  孕婦能吃火龍果嗎

  專家們也主張?jiān)袐寢屵m量的吃些火龍果。而且火龍果的生長(zhǎng)發(fā)育根本無(wú)污染,十分適合孕媽媽食用。孕媽媽不只能夠吃火龍果,而且孕媽媽吃火龍果還有許多特別的好處。

  1、解毒養(yǎng)胃:由于火龍果中含有植物性白蛋白,而這種白蛋白具有對(duì)體內(nèi)重金屬有解毒的功效,在現(xiàn)在汽車尾氣重金屬污染較嚴(yán)重的現(xiàn)代化大都市,孕婦吃火龍果還可以中和體內(nèi)重金屬毒素,除此之外,火龍果中的植物性白蛋白還對(duì)人體胃壁有保護(hù)作用。所以孕婦吃火龍果對(duì)胃也有保護(hù)作用。

  2、防止便秘:火龍果中的植物纖維素含量是非常的高的。膳食纖維可以幫助調(diào)理胃腸,防止便秘的發(fā)作?;瘕埞獾暮谏蚜V泻懈鞣N酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì),有助于胃腸活動(dòng)、到達(dá)潤(rùn)腸效果,對(duì)便秘有輔佐治療的效果。孕媽媽到孕中后期很容易發(fā)作便秘,所以孕媽媽吃火龍果能夠有用防止便秘。

  3、降血壓:火龍果還有降血壓的功效,對(duì)患有高血壓的孕婦及妊高癥的孕婦都很有好處。

  4、抗衰老:火龍果中含有維生素C及花青素,具有防衰老、美容養(yǎng)顏的功效。所以孕婦吃火龍果,不僅吃出健康,還能吃出美麗。懷孕后,由于各種因素的干擾,部分孕婦皮膚會(huì)變差,吃些火龍果能改善皮膚狀況。

  5、補(bǔ)鐵:火龍果中含鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對(duì)孕婦的身體健康有著非常重要的作用。

  紅心火龍果小便變紅怎么回事

  這是由于紅心火龍果。它是一種天然色素,尿液是身體循環(huán)里的“清道夫”,它的成分是95%的水加5%的代謝物,這5%的代謝物中如果有紅心火龍果的天然色素,就可能有色彩。當(dāng)我們?nèi)顺粤藮|西后,身體里許多沒(méi)用的東西,就會(huì)經(jīng)過(guò)尿液排出來(lái),這其間,就包含花青素。

  2、那為什么有的人吃了紅心火龍果后,小便尿液壓根就不會(huì)變色呢。這是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)有關(guān),有些人對(duì)這種天然色素的吸收、分解代謝能力比較弱,或者是吃了后,水喝得很少,尿液就容易變色,反之就不會(huì)。 因此,有些人如果吃了后尿液變成紅色,多喝幾杯水后,尿液又會(huì)恢復(fù)正常。 不僅是紅心火龍果,桑葚、甜菜、紅莧菜、西瓜、紫薯、番茄等,食用后都可能會(huì)引起排泄物變色。 為了安全起見,停吃個(gè)一兩天,如果尿液還是帶紅,要盡快去醫(yī)院查下尿常規(guī),也有可能是生病了。

  孕婦吃什么水果好

  蘋果

  蘋果中含有的磷和鐵等元素,易被腸壁吸收,有補(bǔ)腦養(yǎng)血作用,是非常適合孕婦的溫和水果。蘋果還富含脂質(zhì)、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是細(xì)纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區(qū)的發(fā)育,有助于胎兒后天的記憶力。而且,在懷孕期間多吃蘋果的孕婦,其孩子患上哮喘的機(jī)會(huì)較少。孕婦每天吃1—2個(gè)蘋果即可以滿足對(duì)鋅的需要量。

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