孕婦能吃薏米嗎 吃薏米竟有這些好處(2)

  5、含咖啡因的食品

  咖啡對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響,可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。另外,咖啡因還會引起交感神經(jīng)興奮,從而出現(xiàn)心跳加快,血壓升高等癥狀,增加心臟負擔。

咖啡對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響

  6、各種污染食品

  應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等要洗凈后才食用,以避免農(nóng)藥殘留。

  薏米食譜

  薏米粥

  薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用適量白糖調(diào)味食用。有健脾和胃,除濕利水,抗癌消炎作用,適用于體虛或老年人浮腫,下肢腳氣,食欲不振,脾虛腹瀉,風濕痹痛,牛皮癬,濕疹,風濕腰病等癥。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施,但孕婦不宜食。

適用于體虛或老年人浮腫

  薏米美容酒

  薏米粉100克裝瓶內(nèi),加入米酒400毫升浸泡,一周后即可飲用,每次服20毫升,若用橘汁、檸檬汁、蘋果汁等水果汁調(diào)和飲用效果更好。有健膚美容、美艷肌膚作用,可治皮膚粗糙、皮膚扁平疣等癥。

  薏米八寶

  薏米、淮山、蓮子、大棗各40克,百合、沙參、茨實、玉竹各20克,共煮湯,加糖,連湯帶渣服食,是夏熱天及體虛火旺不受溫補之人的清涼補品。名曰:“八寶清補涼”。有健脾止瀉,滋陰潤肺,除煩安神作用,適用于肺虛咳嗽,慢性腹瀉,體虛多汗,夜間口干失眠,夢多,男子遺精夢泄,婦女白帶淋漓等癥。

  總結(jié):以上就是關(guān)于孕婦吃薏米的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,孕婦一定要注意自己的飲食習慣的問題,要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣的問題,對于這件事,希望大家能夠明白。

孕婦能吃薏米嗎 孕婦薏米可以吃嗎 薏米的功效與作用 
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