雪碧是一種很常見的飲料，對于雪碧，大家應該都不陌生，那么對于孕婦來說，可以喝雪碧嗎?雪碧對孕婦有哪些影響呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于孕婦喝雪碧的情況吧。
孕婦慎喝雪碧。雖說雪碧可以給口中增味，但雪碧對孕婦的身體健康并沒有益處。雪碧中的磷酸鹽進入腸道后會與食物中的鐵發(fā)生反應，產(chǎn)生對人體無用的物質。孕婦飲大量的汽水會消耗一些鐵質，可能導致貧血。而且雪碧也屬于冷飲，太冷飲料孕婦可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。胎兒對冷刺激敏感，這會使胎兒躁動不安。
雪碧對孕婦有哪些影響
1、雪碧中的糖分
雪碧中有大量的糖分，由于雪碧的口感很好，以至于讓很多人忽視了雪碧的含糖量的情況，如果孕婦大量的喝雪碧，就會讓每天的糖分攝取量超標，對身體是沒有好處的。
2、雪碧中的磷酸
雪碧中還含有碳酸，這種成分會對骨骼造成一定的影響的，這種物質的攝入會破壞一些身體物質的一些平衡問題，會導致身體的鈣含量變低，這樣孕婦在有暖氣的時候就會很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，對于寶寶的成長發(fā)育是很不利的。
3、雪碧中的碳酸氫鈉
檸檬酸中加入碳酸氫鈉就會形成碳酸氣，以至于后形成碳酸水。這個是禁止孕婦食用，這其中含有鹽分，如果孕婦攝入過量的鹽分，就會增加胃的負擔，還會造成腳的浮腫。
孕婦適合喝什么茶
薄荷茶
薄荷茶是一種應對孕婦過激妊娠反應而專門制作的準媽媽保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對于孕婦相對劇烈的妊娠反應，有很好的緩解作用，所以說準媽媽非常適合喝薄荷茶。
玫瑰花茶
準媽媽在妊娠期間，也非常適合喝玫瑰花茶，本身玫瑰花茶就是一種具有美容功效的花茶，其富含了維生素C成分，而孕婦在懷孕期間也正是需要大量補進維生素C，同時玫瑰花茶還可以有效促進體內對鐵質的吸收，從而有效預防孕婦產(chǎn)生貧血癥狀。
