3、有助于人體補(bǔ)充維生素C
富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營(yíng)養(yǎng)也豐富一些。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合十分重要。
4、桃仁止咳、降血壓
桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時(shí)能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。
5、桃仁可活血化瘀
此外，桃仁還有活血化淤、潤(rùn)腸通便的作用，可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。
油桃養(yǎng)胃潤(rùn)腸，更主要的是還補(bǔ)血，含糖份也高，對(duì)大人小孩都好，懷孕的人喜歡吃就吃一點(diǎn)，不要暴飲暴食就行了。
1、油桃雖好吃，但不可多食。李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益?！背Ｑ浴疤茵B(yǎng)人”是指食桃要適度，恰到好處，但鮮桃不宜貯藏。
2、多吃油桃容易上火，凡是內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人不宜多吃。但是，吃果脯就沒(méi)有這個(gè)弊端。
3、未成熟的油桃不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰;
4、即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火;
5、爛桃切不可食用;
6、油桃忌與甲魚(yú)同食;
7、糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食油桃。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，想必大家對(duì)懷孕可以吃油桃嗎有了一定的了解，雖然孕期有很多食物需要忌口，但懷孕是可以吃油桃的。但孕婦吃油桃要適量，另外也不能跟一些相克的食物一起吃。
