懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng) 這些你需要注意的癥狀

  剛剛懷孕的孕媽媽們是非常要注意的,懷孕的前三個(gè)月是危險(xiǎn)期。懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些呢?懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些呢?在飲食方面需要注意點(diǎn)什么?懷孕一個(gè)月的營養(yǎng)需求有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

  懷孕第一個(gè)月注意事項(xiàng)

  懷孕一個(gè)月,胎寶寶尚未成型,是十分脆弱的時(shí)期。此時(shí),準(zhǔn)媽媽要做好孕期的護(hù)理工作,成為胎寶寶的“保護(hù)神”。

  孕一個(gè)月的孕母親要注意離一些不利于胚胎發(fā)展的地方遠(yuǎn)一點(diǎn)。應(yīng)盡晨安排好往后的工作和日子,不要盲目運(yùn)用藥物、盲目做檢查。日子居室要堅(jiān)持新鮮爽潔。不要觸摸有毒物質(zhì),不要照耀X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適,不要大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和過度疲憊。盡量營建一個(gè)調(diào)和輕快的空氣。

孕一個(gè)月的孕母親要注意離一些不利于胚胎發(fā)展的地方遠(yuǎn)一點(diǎn)

  當(dāng)然,職場(chǎng)媽媽在沖刺打拼的同時(shí),也別忘了要保證胎寶寶的健康發(fā)育。

  1.一旦確診懷孕,并計(jì)劃好要孩子,你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明,以便安排工作。

  2.切記:一定不要亂用感冒藥。回家后盡可能早些休息,以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。

  3.如果你在工作中仍感到疲倦不支,可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況,可以小憩片刻,補(bǔ)充精力。

  4.如果長時(shí)間在辦公室工作,一定要抽出時(shí)間到戶外散散步,可使腹中胎兒受益。

  懷孕一個(gè)月的癥狀

  那么,女人在懷孕之后有哪些癥狀可以確定自己懷孕了呢?其實(shí),如果你懷孕的話,會(huì)出現(xiàn)以下的癥狀:

  癥狀一:月經(jīng)停止

  這是易察覺的懷孕癥狀,只要是月經(jīng)正常的生育期婦女,在性行為后超過正常經(jīng)期兩周還未來潮,就有可能是懷孕了。

  癥狀二:乳房有刺痛、膨脹和搔癢感

乳房有刺痛、膨脹和搔癢感

  乳房有刺痛、膨脹和搔癢感是懷孕早期的常見癥狀。此外,還會(huì)有一些其他變化,如乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等。

  癥狀三:早孕反應(yīng)

  大都女人在懷孕以后都有早孕反響。尤其是清晨常會(huì)有厭惡、吐逆的感受。這些表現(xiàn)都是因人而異的,有些人的表現(xiàn)相當(dāng)輕微,有的則是很嚴(yán)重,這些都是懷孕初期的正常表現(xiàn)。

  癥狀四:疲憊乏力

  懷孕初期容易疲倦,常常會(huì)想睡覺。

  癥狀五:頻尿

  在懷孕的第三個(gè)月時(shí),因?yàn)榘螂资艿饺找鏀U(kuò)大的子宮的壓迫,使得膀胱的容量變小,常會(huì)有頻尿的現(xiàn)象發(fā)生。

  癥狀六:乳房變化

  在懷孕初期,女性乳房會(huì)增大一些,并且會(huì)變得堅(jiān)實(shí)和沉重一些。乳房會(huì)有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。

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