夏季正是荔枝上市的季節(jié)，那飽滿的果肉甘甜口渴，是人們比較喜愛的水果，古有“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的佳話，如今荔枝已經(jīng)都可以吃到了，但需要忌口的孕婦能吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝好不好?孕婦可以吃荔枝干嗎?一起來看看吧。
孕婦吃荔枝好不好
懷胎十月很漫長，孕婦們肯定會遇到夏季，而夏季有很多好吃的水果上市，比如荔枝、西瓜等，而這些也是消暑的好幫手。吃貨孕婦都想吃幾顆荔枝來解解饞。那么孕婦吃荔枝好不好?
1、一顆荔枝三把火，形容荔枝的性是溫熱。荔枝含有豐富的氨基酸，維生素C，跟蛋白質(zhì)成分。一般健康的人吃荔枝不但可以美容，還可以增強自身機制。
2、荔枝一日不能吃多，否則容易上火。孕婦這個時間里比較特殊，因為肚子里面還有胎兒，所以吃荔枝時一定要小心荔枝的衛(wèi)生情況，務(wù)必清洗干凈后，剝皮吃，而且個數(shù)不能太多，以免上火了要吃藥及麻煩。
3、從中醫(yī)學(xué)上分析，荔枝具有補脾益肝、補心安神的功效。孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘，是不錯的選擇，但是要控制次數(shù)跟量。
4、如果懷孕時候，媽媽的血糖很高了，那么荔枝本身的糖分就不低，因此這個時候是應(yīng)該不吃荔枝。孕婦吃荔枝每次以100—200克為宜。
5、吃完荔枝，需要喝水，注意口腔衛(wèi)生，以免發(fā)生口腔疾病，影響胎兒發(fā)育。
孕婦能吃荔枝嗎
荔枝含有豐富的營養(yǎng)元素。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng)，吃后容易引起上火，因此孕婦是能吃荔枝的。孕婦可以適量的吃一些荔枝，但是不能過量。
孕婦吃荔枝會造成流產(chǎn)嗎
很多食物都會導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，那么，有人會疑問孕婦吃荔枝會造成流產(chǎn)嗎?相關(guān)專家解答，這種說法暫時沒有科學(xué)依據(jù)，懷孕期間是可以吃荔枝的，但要注意飲食均衡，營養(yǎng)多樣化。
孕婦可以吃荔枝干嗎
可以，但不能過量。懷孕初期，不易吃活血的食物(紅棗、荔枝)，會造成流產(chǎn);中期可以少量的食用，后期也不能吃會造成早產(chǎn)。其實懷孕時的衣食住行可以從媽媽那里得到很好的了解，畢竟長輩是好的老師。
