人流后吃什么恢復快
荔枝大棗湯
干荔枝、干棗各7枚。共加水煎服,無痛人流手術后每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養(yǎng)。
香菇玉米粥
把大米洗凈泡1個小時以上,胡蘿卜洗凈切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。
將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒,然后開始煮。開鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個方向。
感覺快熬好的時候(大概20分鐘),放入火腿丁。再次開鍋后,撒入蔥花,好用鹽調味即可。
豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于無痛人流體虛的調養(yǎng)。
姜歸羊肉湯
羊肉200-300克、泡發(fā)好的白扁豆100克、月子米酒2000毫升、胡麻油25-50克、老姜。
羊肉洗凈切塊,熱鍋加入胡麻油,大火炒香羊肉,依次加入白扁豆、老姜、月子米酒,入砂鍋煮沸后轉小火燉2-3小時,調入低鹽,趁熱食用。不吃羊肉者可以換成小排或牛排。
乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈,放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,無痛人流手術后每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。
蓮花湯
豬肉150克,蓮子50克,黃花菜100克,枸杞10克、鹽、味精、蔥油、清湯各適量。豬肉洗凈切丁,焯水。蓮子、枸杞用溫水泡開。
鍋中倒入清湯,加入豬肉丁。黃花菜、蓮子,枸札同煮10分鐘,加精鹽、味精調味,淋少許蔥油即成。
雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、無痛人流手術后氣血不足的調養(yǎng)。
結語:通過上文小編為大家分析的,關于在生活中人流的一個費用以及做人流手術需要注意事項以及術后飲食方向大家是否對這些都有了了解呢?想要了解更多關于女性保健知識的可以點擊這里了解更多詳細知識哦~