有的朋友懷孕后覺得不是時候要寶寶,就會選擇打胎,打胎后是需要好好的休息,和正確的護理,這樣才是對身體好,打胎會給女性朋友身體上帶來一定的傷害,今天小編就給大家詳細的介紹一下打胎后的注意事項。感興趣的朋友們可以來看看。
步驟
1、打胎后的乳腺經(jīng)絡要保持“通暢”。
2、打胎后的子宮要精心“呵護”。
3、打胎后的休息與飲食要更加細心。
4、打胎后的衛(wèi)生與避孕要更加精心。
5、小月子在必要時與大月子相同。
患者膳食的熱量應高一點,特別要供應生理價值較高的蛋白質、多種維生素和無機鹽類,尤其要補充鐵質及充足的水分。
應當多食營養(yǎng)豐富、易于消化吸收的食物??蛇x用鮮魚、雞、雞蛋、肝臟、動物血、瘦肉、豆制品及乳類、新鮮蔬菜水果。主食應先吃流食、半流食,如牛奶、米粥、面條;而后增加米飯、饅頭、包子等。
烹調方式以清蒸為佳,使食品清香鮮嫩可口,利于消化。
流產(chǎn)后的初幾天里,應多喝些湯菜類、粥、多飲水,也可以燉母雞湯、排骨湯、三鮮湯飲用。應禁忌辛辣等刺激性強的食物。
流產(chǎn)后的前一周,每日可加餐1~2次;1周后可恢復為一日三餐。
飲食調整應注重以下幾點
1.人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。