有些準媽媽認為在孕早期出現(xiàn)腹痛可能是偶然性的,不要緊,只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取,應(yīng)及時到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。
懷孕初期肚子疼要如何應(yīng)對呢?
懷孕初期肚子疼怎么辦
在懷孕初期,很多孕媽都會感覺到肚子痛,還可能伴有惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),這是由于懷孕初期胃酸分泌過多引起的,不需要特別治療,但要注意飲食,飲食要以清淡、容易消化的為主。
一般說來,子宮長大的疼是可以忍受的,而且多持續(xù)十幾二十分鐘,如果一連疼幾天,肯定不正常,如果是右下肚子疼,建議做下血常規(guī),化驗一下血相,看是不是有炎癥。
如果沒有下體出血、破水的癥狀出現(xiàn),胎動正常的話,孕媽咪不要過于緊張,這只是正常的子宮收縮。腹痛來臨的時候,孕媽咪正在上班的話,先放下手頭的工作,坐下來休息休息就可以了。如果腹痛劇烈,而且伴有下體出血、破水,有可能是流產(chǎn)、子宮外孕或者早產(chǎn)的征兆,必須迅速就醫(yī)。
如何預(yù)防懷孕初期腰酸
1、適量孕期運動
孕婦由于胎兒一天天長大,體重一天天增加,適于孕婦的運動就是散步。散步時要量力而行。散步時注意盡量在平坦的地方走路,以免道路不平導(dǎo)致摔跤。不建議登山、爬樓梯,因為這種負重做功的運動對孕婦可能會很吃力,增加腰部的負擔(dān)。
2、按摩腰部
孕婦由于體位的改變會覺得腰背部不適,但孕婦不能進行腰部的理療、針灸,也不能貼膏藥等。簡單的方法是把兩手對搓發(fā)熱以后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至使局部產(chǎn)生發(fā)熱感,這樣可以減輕腰部的不適。
還有一種方法,用兩手握拳,放腰部向四周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復(fù)多次進行。頭部可以配合前傾后仰,可以起到放松腰背部肌肉的作用,減輕腰背肌痙攣引起的酸痛。這些方法如果自己做時感覺很累,可以請丈夫幫助,但丈夫做時不能用力過大,以舒適為準。
3、控制體重
肥胖的身軀給腰部增加了很重的負擔(dān),因此孕期要注意合理飲食,少吃甜食,不喝各種飲料,不吃各種甜點,包括冰棍、冰激凌、咖啡、巧克力等,要少吃多餐,使孕期體重控制在合理范疇,利于腰部的健康。
剛懷孕一個月肚子疼 如何解決
剛懷孕一個月肚子疼,如果還伴隨異常的陰道出現(xiàn),且伴腹痛、下腹部不舒服的現(xiàn)象,很有可能是流產(chǎn)的征兆,因此,要及時要去醫(yī)院進行流產(chǎn)處理。引起流產(chǎn)的原因有二,一是胚胎本身有染色體或基因異常的現(xiàn)象;孕婦本身可能患有甲狀腺疾病、糖尿病、自體免疫方面的疾病,或抽煙、喝酒、濫用藥物等。這一種情況的肚子疼一定要十分注意。進行超聲波檢查,肚子疼時,若還未確認胎兒著床地位時有出血現(xiàn)象,要對腹部進行超聲波檢查,以能夠提早看到胚囊。
剛懷孕一個月肚子疼的孕婦要特別注意營養(yǎng)方面的攝入,不恰當?shù)娘嬍晨赡軙?dǎo)致流產(chǎn),吃要吃得恰到,保證全面營養(yǎng)豐富。補鈣,如牛奶、蛤蜊、發(fā)菜、黃豆、黑豆、黑芝麻等,豐富的鈣質(zhì)可以預(yù)防緊張、頭痛、寶寶的骨骼及牙齒發(fā)育不良等問題;補鐵,如蛋黃、肉類、肝臟、綠色蔬菜等等,以免患上缺鐵性貧血,影響到胎兒患上缺鐵性貧血;補維生素,如小麥胚芽、酵母等,可以減緩懷孕的肚子疼癥狀。補鋅以及葉酸,充足的鋅有利于胎兒器官的早期發(fā)育,多吃富含葉酸的食品,有利于造血,促進紅細胞的生成。
結(jié)語:有些女性在懷孕初期遇到很多突發(fā)狀況都會手忙腳亂,其實遇到這些狀況也是正常的,你只要及時到醫(yī)院查明原因就行,不需要過于緊張擔(dān)心,但是也切不可大意,因此多多了解一些這方面的實在是有好處的哦。