孕婦禁忌 孕婦需忌口這些食物

  懷孕期間,孕婦的飲食需要格外的注意,生活中有很多的食物對孕婦十分不利。那么,孕婦不能吃哪些食物呢?孕婦禁忌食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,孕婦禁忌的食物到底有哪些吧!

  生活中,有一些食物具有活血化瘀的功效,是孕婦不能吃的,那么,具體有哪些食物呢?我們看下文吧!

  孕婦禁忌食物有哪些

  爆米花

  爆米花中含有大量的鉛,鉛對大腦細胞的危害相當(dāng)大,準(zhǔn)媽媽攝人過量的鉛不但會對自己身體造成傷害,還會給胎寶寶的健康發(fā)育帶去嚴(yán)重損傷。

  油條

  油條和做煎餅時放的薄脆中都可能含有鋁,世界衛(wèi)生組織提出人體每天攝鋁量不應(yīng)超過60毫克,因為鋁會影響人的思維能力,過址的鋁會損害人的腦神經(jīng),所以,準(zhǔn)媽媽好少吃油條、薄脆等,盡量不要用鋁鍋炒菜。

  牛肉干

  一些牛肉干、魚下中都含有大量的鹽,一般情況下,成人每天對鹽的需求量約為6克,如果長期超過這個數(shù)宇,則可能引起高血壓、動脈硬化等癥,從而影響血液循環(huán),準(zhǔn)媽媽如果在懷孕期間攝入過量鹽,則可能引發(fā)妊娠期高血壓。

  炸雞翅

  炸雞翅、熏魚、燒雞等食物大多都是在100℃以上的油中煎炸過,在煎炸過程中會產(chǎn)生對人體有害的過氧脂質(zhì),超量攝取過氧脂質(zhì)會損傷人體內(nèi)的某些代謝酶系統(tǒng),影響大腦健康。

  休閑小吃

  主要是指鍋巴、蝦條等一些含有大量味精、甜味素的休閑小吃。因為糖精和味精攝入過多會損害人的大腦,準(zhǔn)媽媽如果吃得過多,則會影響胎寶寶對鋅的攝取,使胎寶寶智力發(fā)育緩慢,從而增加胎兒智力低下的概率。

  孕婦不能吃什么食物

  茄子

  “蒜泥茄子”是很多朋友都喜愛的菜。但切記孕婦不能吃這個!古文有記載:“茄味甘氣寒,質(zhì)滑而利,孕婦食之,尤見其害。”

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