孕婦貧血吃什么 孕婦補(bǔ)血吃這物有奇效(9)

  5、鹽水雞蛋

  材料

  雞蛋2個(gè)。

  制作方法

  取雞蛋打散,水煮開(kāi)后加少量鹽,煮熟。每日吃?xún)纱巍?/p>

取雞蛋打散,水煮開(kāi)后加少量鹽

  功效

  補(bǔ)鐵,對(duì)缺鐵性貧血(血液科)有療效。

  6、杞果牛骨湯

  材料

  生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10枚。

枸杞15克,黑豆30克

  制作方法

  以上材料加水適量,共煮熟爛,調(diào)味后服食。每日1次,空腹食用,連服30天。

  功效

  補(bǔ)氣血,益肝腎。主治屬氣血虧虛型貧血,產(chǎn)后失血過(guò)多,面白唇淡,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,腰膝酸軟,盜汗,午后發(fā)熱者。

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