控制孕婦體重的好處
孕婦肥胖是比較常見的現(xiàn)象。不少準(zhǔn)媽媽認(rèn)為孕期吃得越多越好，覺得這樣有利于寶寶的發(fā)育。但是事實(shí)上，孕婦肥胖不僅導(dǎo)致自身身材走樣，還會威脅到寶寶健康。此外過分肥胖的孕婦，難產(chǎn)的概率也大大提升。所以說準(zhǔn)媽媽們必須要合理膳食，以免出現(xiàn)孕期肥胖問題。
1、分娩更容易
孕媽們?nèi)绻w重增加超過15千克，那么巨大兒發(fā)生率為7.46%，極易造成難產(chǎn)，剖宮產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)是正常的3倍。
2、遠(yuǎn)離并發(fā)癥
體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高癥，出血的風(fēng)險(xiǎn)也接踵而至。妊娠期間體重的過度增加也會使媽媽們的乳汁分泌減少，母乳喂養(yǎng)也難以實(shí)現(xiàn)。
3、向產(chǎn)后肥胖說拜拜
研究表明懷孕時增重16千克及以下的，產(chǎn)后能比較成功地恢復(fù)到懷孕前苗條的身材。即使產(chǎn)后比原來重了，幅度也能控制在2千克以內(nèi)。
4、要做健康小寶寶
孕媽們的體重增加不足，會導(dǎo)致寶寶發(fā)育不良、遲緩甚至早產(chǎn)的發(fā)生。而體重增加過多，又容易造成巨大兒的發(fā)生率增加。體重超過一定范圍還可以增加新生寶寶的窒息率，連流產(chǎn)的幾率也比正常增加4倍。
5、遠(yuǎn)離產(chǎn)鉗與手術(shù)
巨大兒的頭大骨骼硬，頭骨又不易變形，出生時極易造成現(xiàn)骨折等產(chǎn)傷，醫(yī)生們也只好借助于產(chǎn)鉗或做剖宮產(chǎn)手術(shù)使小家伙們來到人間。
6、不做小胖子
據(jù)統(tǒng)計(jì)：巨大兒將來發(fā)展成肥胖癥的幾率是正常體重兒的4倍多。而成年期的糖尿病、高血壓、高血脂等疾病發(fā)生也與此相關(guān)。
孕期體重增長快的壞處
1.孕期體重增長太快的話，會容易患上妊娠高血壓綜合征，不僅使孕婦患上各種疾病，而且對胎兒的發(fā)育也會造成影響，有可能使胎兒生長受到阻滯，嚴(yán)重的出現(xiàn)死胎的現(xiàn)象。
2.孕期體重增長太快，不利于順利生產(chǎn)孩子，有可能造成難產(chǎn)。對于順產(chǎn)的孕婦來說，來有可能造成大出血。
3.孕期體重增長太快，會使孕婦患上糖尿病，對胎兒會造成死胎、血糖低、巨嬰癥等危險(xiǎn)。
孕期體重增長太快，會使產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較難以恢復(fù)到產(chǎn)前的樣子，要減肥就更加困難的，加大了瘦身的難度。
