孕婦在懷孕期間要多吃一些水果這是毋庸置疑的，可是所有的水果都能吃嗎，有什么水果不能吃呢，那么大家知道孕婦吃桃子好嗎、孕婦吃桃子對胎兒好嗎、孕婦吃桃子好不好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
想必我們一提到桃子就能想到一些美好的東西，就比如壽桃，或者是仙桃等等，所以就此看來，桃子在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是一個不錯的水果呢。
中醫(yī)認(rèn)為,桃子性溫和,能夠活血、潤腸、生津、養(yǎng)肝、通經(jīng)絡(luò),所以常吃桃子可以強(qiáng)身健體,延年益壽。此外,因?yàn)樘易永镞吅胸S富的鐵質(zhì),可以補(bǔ)血,所以常吃桃子還可以起到美容的功效。
不過,我要提醒您的是,在吃桃子時,一定要洗凈它的外皮,因?yàn)樗砥さ娜酌珪碳ず韲祷蚴车?會引發(fā)咽喉疾病;還有就是沒有完全成熟的桃子好不要吃,因?yàn)檫@樣會引起腹脹或腹瀉。
在婦女懷孕期間，很多的水果，孕婦都是可以吃的，包括桃子也是可以吃的哦，但是要提醒孕婦的就是，桃子雖然是可以吃，也不要吃太多了，這樣容易引起宮縮的。
但有些特殊人群如患有糖尿病、食用桃子會過敏的孕婦有必要的話應(yīng)避免食用桃子。
孕婦吃桃子都有哪些好處呢
桃子營養(yǎng)價(jià)值高,含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。它的含鐵量為蘋果和梨含量的4-6倍。專家指出,孕婦吃桃能防治貧血,也可以預(yù)防便秘。
桃子中含有豐富的維生素B、C,孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素,但不要吃多,好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
桃子是屬于溫性的水果，而且它具有不錯的營養(yǎng)價(jià)值，專家表示，桃子對于治療肺病還有不錯的功效呢，所以孕婦可以吃桃子來幫助緩解低血糖和肺病。
桃仁中含有苦杏仁甙、脂肪油、揮發(fā)油、苦杏仁酶及維生素B1,可以消瘀去腫,治愈外傷。孕婦可以吃桃子,具有潤腸、活血的作用。
孕婦吃桃子的好處
1、防止貧血、預(yù)防便秘
桃的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。
2、治療肺病
桃子性溫，營養(yǎng)豐富，對于治療肺病有一定的療效。桃子中含有的鐵和果膠比較多，因此孕婦食用可以防治貧血等疾病的發(fā)生，也可以防止便秘。
3、補(bǔ)充維生素
桃子含有維生素B、C成分，孕婦吃桃子可以補(bǔ)充維生素，但不要吃多，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。
4、降低血壓
桃子還可以降低血壓，妊娠期合并高血壓，或者高血壓合并妊娠的準(zhǔn)媽媽們都可以吃桃子，對降低血壓有一定的效果。
5、緩解孕期水腫
桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。
孕婦常吃桃子好嗎
桃子營養(yǎng)豐富，含有豐富的鐵和鉀元素。孕婦適量食用不僅可以補(bǔ)充鐵，還對孕婦孕期水腫狀況有緩解作用?？墒翘易有詿?，不適合多吃，孕婦常吃會引起下面這些后果，來了解下。
1.易引起胎動不安
女性懷孕后，體內(nèi)激素會發(fā)生變化，多偏溫燥，而桃子屬于溫性水果，孕期常吃會加重燥熱，從而引起胎動不安，嚴(yán)重的會造成流產(chǎn)。
2.引起腹瀉
孕期孕婦的內(nèi)分泌系統(tǒng)會有變化，胃腸蠕動減慢，消化功能有所降低。而桃子中含有大量的大分子物質(zhì)，孕婦常吃會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，易引起腹痛、腹瀉等癥狀。
