芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排便，所以芒果對(duì)孕期的便秘有一定防治作用，從這方面來(lái)看，孕婦是可以吃芒果的。
但要注意的是，但凡懷孕前月經(jīng)有黑色血塊、身上有瘡毒或濕疹、春天容易拉肚子、嘴唇紅老是上火，這樣的孕婦屬于濕熱體質(zhì)，吃了芒果是一定會(huì)上火的，所以好不要吃芒果。
芒果本身就有熱毒，再加上濕熱兼并，很容易讓胎兒濕疹膽黃。體寒的孕婦適量吃芒果是不會(huì)上火的，但不宜多吃，而且好是上午吃。
孕婦吃芒果是有一些好處的，主要有以下幾方面
1、芒果中富含的維生素A可以保護(hù)媽咪寶貝的視力，增強(qiáng)抵抗力。
2、芒果富含蛋白質(zhì)，可以保護(hù)孕媽媽的皮膚，潤(rùn)澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。
3、芒果味甘酸、性涼無(wú)毒，具有解渴利尿等功能。
4、芒果能夠生津止咳，防止嘔吐暈船等現(xiàn)象。而孕媽媽正應(yīng)該多吃芒果，減少嘔吐、食欲不振的現(xiàn)象。
孕婦不宜吃芒果情況
當(dāng)然雖然孕婦吃芒果能夠帶來(lái)好處，可是也有一些注意事項(xiàng)，以下幾種情況，孕婦不宜吃芒果。
1、不宜多吃，當(dāng)心面色發(fā)黃
芒果是濕熱性水果，吃過(guò)了會(huì)喉頭發(fā)癢，口干，面色發(fā)黃等“上火”癥狀，即使本身沒(méi)有敏感史者，一口氣吃數(shù)個(gè)芒果也會(huì)即時(shí)有失聲之感，需要馬上用淡鹽水漱口化解。
所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，芒果味道雖好，但絕不能貪吃，孕媽每天不要吃超過(guò)三個(gè)。
2、體內(nèi)濕氣過(guò)重者不宜吃
芒果性質(zhì)帶濕毒，如果孕婦本身患有皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內(nèi)科病如水腫、腳氣等，都是體內(nèi)“濕”的癥狀，體質(zhì)帶濕者再進(jìn)食濕毒食物如芒果，可能會(huì)令情況惡化。
由于芒果含糖量較高，吃多了會(huì)導(dǎo)致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕婦應(yīng)忌食。
3、謹(jǐn)防過(guò)敏得皮膚病
芒果中含有一些易引起人體過(guò)敏的成分，過(guò)敏體質(zhì)的人接觸芒果后會(huì)得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。
另外吃完后芒果后，要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
芒果過(guò)敏屬于遲發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃芒果后6天皮疹才會(huì)出現(xiàn)，反復(fù)接觸者也可能數(shù)小時(shí)就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過(guò)敏，好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時(shí)間，如果確實(shí)不過(guò)敏，再放心食用。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文的描述，想必大家對(duì)于孕婦是否能吃芒果也是有了一個(gè)比較全面的了解了吧，孕婦在懷孕期間的飲食禁忌還是比較多的，為了讓孕婦能有一個(gè)比較好的生育條件，孕婦在懷孕期間的飲食也就顯的尤為的重要了。
