懷孕期飲食 健康孕期就要這樣吃(8)

  孕期如何飲食去胎毒

  不少準(zhǔn)媽到孕后期都會(huì)找盡各種方法去胎毒,希望寶寶出生后白白嫩嫩。鵝蛋白蓮須綠豆全上陣,為求寶寶不受濕疹之苦,媽媽們要硬起來!這里有去胎毒全的方法,嫌鵝蛋不好吃?沒關(guān)系,媽媽網(wǎng)小編雙手奉上去胎毒美味食譜!滾粗,該死的胎毒!

  在西方醫(yī)學(xué)上是沒有“胎毒”這種說法的。所謂“胎毒”,其實(shí)就是嬰兒脂溢性皮炎,癥狀表現(xiàn)為在嬰兒皮膚上的皮疹現(xiàn)象,這種病癥可能與母親的內(nèi)熱體質(zhì)有關(guān)。

  民間說的胎毒,從中醫(yī)上講,即為內(nèi)熱。“清胎毒”在南方比較流行,老一輩人認(rèn)為南方的氣候和水質(zhì)屬于熱性,很濕熱。所以,孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作,否則寶寶出生后皮膚就容易長瘡、紅疹等。

  簡易版去胎毒方法

  1、艾葉水煮蛋(好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)

艾葉水煮蛋(好用鵝蛋,鴨蛋、雞蛋也可)

  用少量艾葉,藥房有售,打兩個(gè)蛋下去,吃蛋喝湯,兩周或每月一次,吃4次。

  2、綠豆煲老鴿湯

  這是傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩個(gè)小時(shí),喝湯,無需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。

  3、玉米連須煲水

  用玉米連須煲水喝,可以放上一點(diǎn)冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。

  4、蓮篷煮雞蛋

蓮篷煮雞蛋

  蓮篷是中藥,藥房有售。將三個(gè)蓮篷洗凈后放4-6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

  5、黃連水

  在孕期的后一個(gè)月里,一周喝一次黃連水,也可以到藥店里買已磨好的黃連片,用開水沖泡出即可,每周一杯。這樣孩子出生很干凈,一般不會(huì)出疹子。

  6、茉莉花煲雞蛋

  用曬干了的茉莉花,煮之前把茉莉花洗干凈,兩碗水,雞蛋,一起放在鍋里煮。待雞蛋熟了,放入適量的冰糖,融解后即可。建議選用冰糖,比較清潤。茉莉花煮的時(shí)間長了會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)的苦味,但完全能夠接受,不是藥的苦味。

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