孕期禁忌知識(shí)要掌握
懷孕是女人一生中特殊的時(shí)期，孕育一個(gè)健康的寶寶是每一對(duì)夫妻的殷切希冀。準(zhǔn)媽媽擔(dān)當(dāng)?shù)闹厝稳绱酥?，?duì)孕期各種注意事項(xiàng)想必也有一定的了解。但是，對(duì)于初次孕育的女性而言，孕期缺乏經(jīng)驗(yàn)和正確的引導(dǎo)之下，難免顧及不全，孕媽可知道有些事項(xiàng)是影響胎兒健康的隱形殺手呢?一起來(lái)看看孕期要注意的事項(xiàng)吧。
孕期注意事項(xiàng)一：孕后要放棄普通的化妝品和護(hù)膚品
懂得打扮精致的女性幸福感會(huì)較強(qiáng)，孕媽愛(ài)美也不例外。一些孕媽懷孕后依然保持平時(shí)的習(xí)慣，例如繼續(xù)使用普通的護(hù)膚品，燙染頭發(fā)，涂指甲，化濃妝等，孕媽愛(ài)美沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)就在于缺少孕期安全意識(shí)。孕婦是不該保持上述行為習(xí)慣的，只因普通護(hù)膚品和化妝品多少含有酒精、重金屬以及有害化學(xué)物質(zhì)，用在孕媽身上是會(huì)被身體吸收通過(guò)代謝循環(huán)作用于胎兒，從而影響胎兒的發(fā)育，甚至流產(chǎn)或畸形，這些隱患都是無(wú)法料及的。孕期護(hù)膚好還是選擇孕婦專用的護(hù)膚品和化妝品比較安全可靠。如今市面上針對(duì)孕婦群體研制的產(chǎn)品琳瑯滿目，功效卓越，其中有比較受孕媽青睞的親潤(rùn)品牌，就是專門從事孕婦專用的護(hù)膚品和孕婦專用化妝品研發(fā)、生產(chǎn)以及銷售。
孕期注意事項(xiàng)二：水果殺手之山楂
山楂在日常生活中是很受歡迎的食物，酸甜可口很開胃。懷孕后，會(huì)有妊娠反應(yīng)，愛(ài)吃酸的東西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕婦還是不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。孕媽可不得誤吃以免危及胎兒的健康。
孕期注意事項(xiàng)三：避免情緒急躁不穩(wěn)定
男人常說(shuō)：再怎么溫柔的女人，懷孕有時(shí)候也會(huì)像“母老虎”，這話并不是沒(méi)有根據(jù)的。相信孕媽自己也會(huì)發(fā)現(xiàn)，孕期中脾氣確實(shí)暴躁了不少，易怒易變。這大多是孕激素在搞鬼，孕媽要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，遇到事情要先冷靜鎮(zhèn)定，不可胡亂猜忌，要及時(shí)自省。要知道，孕媽亂發(fā)脾氣不僅容易老得快，還會(huì)造成胎兒的跡象不穩(wěn)，有流產(chǎn)癥狀。若胎兒順利分娩，對(duì)其以后的性格養(yǎng)成也是緊密相關(guān)的。
沒(méi)有孩子的人生是不美滿的，沒(méi)有孩子的家庭是不完整的。順利孕育誕下健康寶寶，孕期注意事項(xiàng)孕媽可要看仔細(xì)了。
孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)：準(zhǔn)媽媽要巧吃六種米
媽咪懷孕后，一定要以精白米面作為主食嗎?錯(cuò)!想要吃到更健康、更滋補(bǔ)的糧食，小編還要為靚媽們推薦六種米，豐富的營(yíng)養(yǎng)可以有效幫助孕媽強(qiáng)身健體哦!
滋補(bǔ)：粳米
日常用來(lái)做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供孕媽咪所需的營(yíng)養(yǎng)、熱量。
