大便的干度和濕度其實是由大便的含水量決定,正常情況下,大便是由3/4的水分和1/4的固體成分組合而成。即將成型,不干不燥,不稀不濕,通常被認(rèn)為是大便好的性狀,但一般沒有濕好還是干好的說法。
如果大便過干就為便秘的表現(xiàn),過濕則為腹瀉的癥狀,而無論是便秘,還是腹瀉,都屬于排便異常范疇,可能是腸胃出現(xiàn)問題,尤其是2點要注意!
首先來了解下便秘
便秘的具體表現(xiàn)一般為大便又干又硬,秘結(jié)如羊屎蛋一樣,排便量少,排便次數(shù)減少,過程中有種排不出來的感覺。
個人壓力過大、日常飲水量不足、生活規(guī)律改變等因素,都會導(dǎo)致大便在我們消化道中的移動速度太慢,被反復(fù)吸收水分后,使大便脫水,變得干燥堅硬,從而引發(fā)便秘。
其次來看一下腹瀉
腹瀉的具體表現(xiàn)通常為大便稀薄水多,不成形,排便量多,排便次數(shù)增加,同時伴有腹痛等相關(guān)癥狀。
氣溫降低時沒有及時增添衣物,穿露臍裝,睡覺時沒有蓋好被子,導(dǎo)致腹部著涼后,可引起大便水分增多,過濕、稀薄等;短期內(nèi)進食太多生冷寒涼的食物,也容易引起大便過濕、過稀。