如果在改善生活方式的基礎(chǔ)上,血壓水平依舊處于較高的狀態(tài)下,則建議盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美托洛爾、比索洛爾、非洛地平或者硝苯地平等藥物來進(jìn)行降壓治療,盡可能避免靶向損害。
2、保持健康生活習(xí)慣
具體包括平衡膳食,增加新鮮水果蔬菜等富含鉀元素食物的攝入,多吃低脂奶制品、植物源性的蛋白質(zhì)食品,嚴(yán)格控制鈉鹽攝入,少吃醬油、味精、蠔油等含鈉高的調(diào)味品。
控制好自身體重,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),提高免疫力,徹底戒煙戒酒,減輕精神壓力,保持心情通暢,心理平衡等。
3、定期來醫(yī)院做復(fù)查
要求高血壓患者定期來醫(yī)院做復(fù)查的主要目的在于,明確血壓控制情況,是否存在高血壓并發(fā)癥,從而預(yù)防腦血栓形成等。
對(duì)于已經(jīng)發(fā)生過腦血栓,并進(jìn)行手術(shù)治療的患者,術(shù)后也要注意做好日常生活管理工作,康復(fù)期間盡量以低脂、低鹽、高維生素類的食物為主,切忌暴飲暴食,肥胖過度,多吃新鮮水果蔬菜,少吃高鈉食品、罐頭食品,以及咸肉、咸魚、咸菜等不利于機(jī)體恢復(fù)的食物。
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