出現(xiàn)牙齦腫痛 除了上火還有可能是它造成的(2)

  如何做能保護牙齦健康

  1、正確刷牙

  想要保護牙齦,首先要做好口腔的清潔工作,正確刷牙是做好口腔清潔的重要步驟,很多人每天都刷牙,但是刷牙的方式不正確,就影響了刷牙的效果。在刷牙時避免拉鋸式橫刷,牙刷和牙齒要保持45度,牙齒的三面都要刷到,每天要刷兩次牙齒,尤其是睡前刷牙非常重要??谇恢械木邷p少了,也會降低牙齦出現(xiàn)問題的幾率。

想要保護牙齦,首先要做好口腔的清潔工作

  2、使用牙線清潔牙齒

  牙縫中可能殘留一些食物殘渣、軟垢,這些物質(zhì)如果沒有及時清除,容易滋生牙菌斑??梢允褂醚谰€來清潔牙齒,牙線能將牙齒的每一個面都清潔到,可以在飯后使用牙線清潔,刷牙前后也可以用牙線讓牙齒更干凈。使用牙線時要注意力度要小,以免傷害到牙齦。

  3、戒煙

  吸煙時產(chǎn)生的煙霧中含有一定量的毒素,這些毒素會殘留在牙齒上,刷牙也很難去除,它們會危害牙齦的健康,導(dǎo)致牙齦退縮、腫痛,因此想要保護牙齦的健康,建議大家戒煙。

吸煙時產(chǎn)生的煙霧中含有一定量的毒素

  4、治療口腔疾病

  如果出現(xiàn)口腔疾病,一定要盡早治療。常見的口腔疾病有牙周炎、牙齦炎、齲齒、牙結(jié)石等,出現(xiàn)這些問題要盡早治療,口腔問題不經(jīng)過治療是無法自愈的,而且會越來越嚴重,影響牙齦的健康。

  結(jié)語:牙齦的健康對口腔來說非常重要,上火、食物鑲嵌、齲齒、牙周炎等誘因都會危害牙齦的健康,想要牙齦保持健康,平時要做好口腔的清潔工作,出現(xiàn)口腔問題后要積極治療,必要時一年可洗牙一次,才能讓牙齦更健康。

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如何做能保護牙齦健康 牙齦腫痛的原因有哪些 
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