如果心肌炎沒(méi)有進(jìn)行合理的治療，很容易從急性轉(zhuǎn)變?yōu)槁?，患者?jīng)常會(huì)感覺到心悸、胸痛、疲勞，運(yùn)動(dòng)之后癥狀會(huì)加重，甚至?xí)斜餁?、肢體水腫等情況。
1、增強(qiáng)自身體質(zhì)
想要預(yù)防心肌炎，一定要增強(qiáng)自己的體質(zhì)，因?yàn)槎鄶?shù)心肌炎患者都是因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致的，身體變得更強(qiáng)壯之后，對(duì)于病毒的抵抗能力也會(huì)增強(qiáng)，患心肌炎的幾率就會(huì)降低。平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持規(guī)律的作息來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)。
2、合理飲食
想要身體更健康，合理的飲食不可少，補(bǔ)充足量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)身體的免疫系統(tǒng)，當(dāng)遇到病毒入侵之后，可盡早將病毒控制住，降低患病幾率。
3、預(yù)防感染
既然多數(shù)心肌炎患者是因?yàn)椴《靖腥径T發(fā)的，平時(shí)的生活中一定要預(yù)防呼吸道和腸道感染，平時(shí)要做好個(gè)人衛(wèi)生，還要少去人群密集的場(chǎng)所，減少和病毒接觸的機(jī)會(huì)，從而降低患心肌炎的幾率。
4、接種疫苗
雖然現(xiàn)在還沒(méi)有預(yù)防心肌炎的疫苗，但是可以接種流感疫苗，降低患流感的幾率，減少和流感病毒接觸的機(jī)會(huì)，從而降低心肌炎的患病幾率。
結(jié)語(yǔ)：心肌炎對(duì)身體的危害非常大，在早期可能出現(xiàn)發(fā)燒、嘔吐、乏力、肌肉酸痛等癥狀，多數(shù)患者是因?yàn)椴《靖腥疽l(fā)的，過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)過(guò)量也有可能誘發(fā)心肌炎。平時(shí)需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)、合理飲食來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，減少和病毒接觸的機(jī)會(huì)降低患心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)。
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