面對新冠病毒 老年人要做好哪些防護措施(2)

  3、勤通風

  天氣較為寒冷時,一些老年人擔心受涼而將門窗緊閉,這樣做不利于空氣的流通,還有可能增加空氣中的病菌濃度,導致霉菌的滋生。建議每天打開窗戶通風半小時,保持空氣的流通,但是要注意在開窗通風的時候要注意保暖,避免因為吹風而受涼。

天氣較為寒冷時,一些老年人擔心受涼而將門窗緊閉

  4、適當鍛煉

  老年人可以根據(jù)自己的身體情況進行鍛煉,不建議到人多的環(huán)境中參加集體鍛煉,可以戴好口罩之后到人員較少的公園進行散步,或者做一些其他輕緩的運動。如果不想外出,也可以在家里通風較好的房間中進行運動。

  5、接種疫苗

  一些老年人認為自己不外出,就不用接種疫苗,還擔心接種了疫苗之后會導致身體的基礎疾病變得更加嚴重。其實接種疫苗雖然不能百分之百保證不被感染,但是接種后確實能降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風險?,F(xiàn)如今三周歲以下的孩子還不宜接種疫苗,老年人接種了疫苗之后也能對這類人群形成間接的保護。也有數(shù)據(jù)表明,老年人接種疫苗是比較安全的。

一些老年人認為自己不外出,就不用接種疫苗

  6、積極治療基礎疾病

  多數(shù)老年人患有高血壓、高血糖、高血脂等基礎疾病,在疫情防控期間,不建議擅自停藥,建議經(jīng)過醫(yī)生的診斷之后再改變藥量。就醫(yī)時需要做好個人防護,可以讓家屬代為取藥。

  結(jié)語:老年人的抵抗能力比較弱,更要做好防護工作,建議老年人要減少外出、聚集,外出時一定要戴好口罩,家里要做好通風、消毒工作,如果沒有接種疫苗建議盡快接種,降低感染新冠病毒的幾率。

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 為什么老年人的癥狀比較嚴重 老年人如何預防新冠病毒 
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