4、補(bǔ)肝腎藥物
中醫(yī)認(rèn)為肝臟和腎臟功能失調(diào)，可引起胸悶氣短，患者此時(shí)需要選用柴胡、干姜、牡蠣、炙甘草、杜仲、茯苓、牛膝，加入清水煮1~2個(gè)小時(shí)后，可以直接服用，具有滋養(yǎng)肝腎精血和補(bǔ)益心腎的功效。
1、豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性，同時(shí)提高高密度脂蛋白的含量。每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來(lái)，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
2、黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素E，對(duì)維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓，防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分藏在種子里。因此，必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開(kāi)，或是將黑芝麻打磨成粉食用。
3、蘋(píng)果
蘋(píng)果具有降低膽固醇的作用，還可以幫助軟化血管，所以對(duì)有心臟病的人來(lái)說(shuō)是很有幫助的食物，也不要吃的太多了，每天一個(gè)蘋(píng)果就可以了。
4、核桃
生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
結(jié)語(yǔ)：胸悶氣短對(duì)身體是有一定影響的，所以出現(xiàn)了胸悶氣短的癥狀之后要采取措施來(lái)緩解這種癥狀。上面給大家介紹了緩解的方法，有需要的朋友可以試一試，相信效果是很好的。
