尿酸高算是現(xiàn)在很常見(jiàn)的一種疾病，也是富貴病，現(xiàn)在在我國(guó)的患病幾率一直在增加，有尿酸高后大家要如何調(diào)理?導(dǎo)致尿酸高的原因有很多，可能是疾病問(wèn)題，也有飲食因素，一些食物能排出體內(nèi)尿酸，尿酸高的人吃什么食物好?
一、多喝水
有尿酸高的人要盡量為身體補(bǔ)充水分，喝水量要超過(guò)正常人的一半。尿酸高的患者用好保持每天飲用三公升水，這樣能將體內(nèi)過(guò)量的尿酸排出去。每天要強(qiáng)迫飲用自己多喝水，這樣能將身體中的尿酸穩(wěn)定在正常的水平。
二、合理飲食
尿酸高的朋友要嚴(yán)格控制自己的飲食，飲食方面要多吃素食，一日三餐要少吃含有嘌呤高的食物，例如雞蛋。除了控制自己的飲食外，大家要經(jīng)常吃水果，比如西瓜，這些食物能將身體中的尿酸排出體外。
三、減少暴飲暴食
生活中除了減少高嘌呤飲食外，控制體重也是非常重要的。生活中吃了很多高熱量的食物，會(huì)讓大家的體重增加，還有一定大家要注意，尿酸高的人，要少飲用高糖飲品，減少食物的攝入量，這樣能控制好尿酸。
四、輔助用品
為了減少尿酸也可以輔助保健品，我們必須注意合理使用低尿酸保健品，那么在這個(gè)過(guò)程中，其實(shí)效果也是比較不錯(cuò)的。
五、藥物治療
如果出現(xiàn)了明顯的尿酸偏高現(xiàn)象，也應(yīng)適當(dāng)服用藥物，特別是一些能緩解高尿酸的藥物，如這些藥物可以促進(jìn)尿酸的排泄，但應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物，適當(dāng)使用中藥來(lái)調(diào)節(jié)尿酸會(huì)更好。
六、多吃蔬菜水果
水果和蔬菜富含維生素，能保持腎臟和腎小管的健康。當(dāng)腎臟健康時(shí)，尿酸排泄正常。此外，水果和蔬菜富含膳食纖維，有助于尿酸在腸道中的排泄，而在選擇烹飪的過(guò)程中，好只是選擇清蒸的方式，如此就能夠保證它的原汁原味，不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失的現(xiàn)象。
尿酸高的原因
藥物引起的尿酸偏高
我們都知道，是藥三分毒，大多的藥物對(duì)人體的健康是有一定的副作用的。阿司匹林、抗肺結(jié)核藥物、利尿劑、降壓藥、化療藥等藥物服用不當(dāng)，也可誘發(fā)尿酸升高。
疾病引起的尿酸偏高
