牙齦出血如何改善 這4個(gè)方法能給牙齦止個(gè)血

  牙齦出血在生活中是很常見(jiàn)的癥狀,導(dǎo)致這個(gè)情況的原因有很多,例如刷牙太過(guò)用力,和不良的飲食習(xí)慣。牙齦出血后大家要盡早的調(diào)理,平時(shí)要如何改善呢?一些食物能起到輔助緩解牙齦出血的作用,吃什么食物好?

  牙齦出血如何改善

  第一、溫水加鹽刷牙。多數(shù)人有牙齦出血,主要是細(xì)菌破壞了牙齦的健康,然后會(huì)形成牙結(jié)石。牙齦出血不能盡早的處理,就會(huì)影響到牙齦健康,然后引起其他的牙齒疾病,每天刷牙的時(shí)候,可以在溫水里面加入一些食鹽,能減少牙齦出血。

主要是細(xì)菌破壞了牙齦的健康

  第二、石膏敷牙齦。發(fā)現(xiàn)自己有牙齦出血的癥狀,要將生石灰或是石膏磨成粉末,然后在里面加入白砂糖,將其用清水?dāng)嚢璩珊隣?,涂抹在牙齦出血的位置,每天堅(jiān)持敷上一次,就能緩解牙齦出血的問(wèn)題。

  第三、中藥煎水。中藥能緩解牙齦出血的癥狀,大家可以將枸杞和地骨皮用來(lái)煎水喝,這樣能改善牙齦出血的癥狀。一些人有牙齦出血是因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的,此時(shí)大家可以用石榴皮煮水飲用,這樣能起到降火氣的作用。

  第四、多吃水果和蔬菜,改善牙齦出血。體內(nèi)缺乏維生素c就會(huì)引發(fā)牙齦炎癥,從而導(dǎo)致牙齦出血,所以大家在平時(shí)可以多吃一些富含維生素c的水果,包括蘋果,梨,柚子,橘子等。

多吃水果和蔬菜

  牙齦出血的原因

  第一、如果女性牙齦總是出血,還可能與其經(jīng)期有關(guān)。因?yàn)榕栽诮?jīng)期時(shí),雌激素以及孕激素較高,同時(shí)身體抵抗力也相對(duì)較弱,身體的不適會(huì)加重,例如口腔炎癥恰巧碰上經(jīng)期,那癥狀就會(huì)加重,變得更加明顯。

  第二、與維生素C有關(guān)。維生素C對(duì)人體是很重要的,如果人體維生素C嚴(yán)重不足,就容易壞血癥,增加毛細(xì)血管的脆性,出現(xiàn)牙齦腫脹和出血情況。如果缺乏維生素C,那么在飲食過(guò)程中,要注意多攝入一些富含維生素C的食物,例如百香果、橙子、西紅柿、蘋果、胡蘿卜、菠菜、菜心、油麥菜等蔬菜水果。

  第三、與牙齦炎癥相關(guān)。牙齒清潔不干凈,牙齒表面有軟垢殘留,時(shí)間長(zhǎng)了,容易出現(xiàn)牙菌斑、牙結(jié)石的問(wèn)題,而這些問(wèn)題如果得不到很好的解決,就很容易進(jìn)一步引發(fā)牙齒問(wèn)題,例如牙齦炎。牙齦炎的主要癥狀就是牙齦很脆弱,容易出血。

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