腎臟對人體來說是非常重要的，隨著人們生活節(jié)奏變快，腎虛的人數(shù)也一直在增加，得了腎虛身體會有很多不適的癥狀。腎虛會影響到身體的健康，此時要怎么辦調(diào)理?導(dǎo)致人們腎虛的原因有很多，大家要了解一下。
1、畏寒肢冷
人們在出現(xiàn)了腎虛后，會有胃寒和四肢寒冷的癥狀，這個癥狀會隨著天氣的變化慢慢加重，一些人還可能會存在腰膝酸痛、全身疲累等癥狀，部分患者也有口淡不渴等癥狀。
2、腰痛
多數(shù)人在生活中都有腰痛的癥狀，這個時候是因為腎虛導(dǎo)致的，腰痛是腎虛典型的癥狀，主要是身體虛弱過度勞累引起的。生活中大家從事體力勞動，長時間保持固定坐姿，就會導(dǎo)致腎虛出現(xiàn)。
3、失眠多夢
腎臟在身體中起著至關(guān)重要的作用，它可以說是其他臟器滋養(yǎng)溫煦，如果患上其他疾病并且久治不愈，就會讓腎臟受到損傷，慢慢的就會引起腎虛，此時患者也會有失眠多夢的癥狀。
4、哮喘
腎臟能起到"納氣"的作用，若腎臟受損而無法納氣，就很容易導(dǎo)致喘息氣短，出現(xiàn)呼多吸少的情況，繼而導(dǎo)致呼吸困難，若病癥發(fā)展嚴(yán)重，還可誘發(fā)哮喘或、冷汗直冒等不良反應(yīng)。
腎虛的原因
飲料制品：其實一些飲料，因為酸堿度的影響，會直接造成腎臟的損害，主要的就是運動飲料，飲用之后患者的身體明顯會變成酸性。
蛋糕添加劑：在一些飲食中，尤其是松軟的飲食，比如說常見的就是面包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，這種化學(xué)物質(zhì)過多的進(jìn)食會造成腎臟不同程度的損害。
暴飲暴食：長時間暴飲暴食，腎臟不能代謝一些物質(zhì)，就會造成這些物質(zhì)大量儲存在腎臟中，這樣必然就會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
亂用藥物：首先就是患者長期使用或者是大量使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物從而造成的腎臟損害，比如說阿司匹林或者是去痛片等。
使用中草藥：因為一些人一些疾病的治療需要使用中藥進(jìn)行治療，也會造成腎虛出現(xiàn)，主要的會損害腎臟的中藥就是雷公藤或者是蒼耳子以及關(guān)木通等，使用時候應(yīng)該注意會不會出現(xiàn)腎臟的損害。
濃茶：長時間喝濃茶，茶葉中的茶堿可以影響到腎臟發(fā)揮利尿的作用，一些有害的物質(zhì)不能順利排出體外，長時間儲存在腎臟內(nèi)，那么就會造成腎臟出現(xiàn)損害。
