感冒是現在很常見的一種疾病，每個人一年都要感冒幾次，得了感冒后，大家要盡早的改善，此時要怎么治療呢?導致人們感冒的原因有很多，有飲食問題，也有著涼問題，感冒的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?
第一、清洗鼻腔
在得了感冒后，大家可以用鹽水來清洗自己的鼻腔，這樣能將鼻腔中的病毒被清洗出來，減少細菌不斷入侵鼻腔的情況，也能避免細菌進入身體中，在感冒早期的時候用這個方法，效果會很好，也能預防感冒加重。
第二、補充雞湯
感冒的朋友要為身體補充雞湯，飲用后能抑制咽喉和呼吸道炎癥等，也能避免感冒導致的鼻塞、流鼻涕和打噴嚏等癥狀，在雞湯中存在各種氨基酸，營養(yǎng)價值也豐富，堅持飲用能起到提高免疫力的效果。
第三、多吃白蘿卜
白蘿卜汁水榨后和生姜汁搗碎在里面加上一些白糖和蜂蜜，然后將其攪拌均勻，每天飲用三次，連續(xù)服用兩天就能起到清熱解毒的情況，也能起到很好的驅寒作用，對于治療感冒有效。
第四、飲用糖姜茶
紅糖、生姜、紅茶放在一起，加上水煎煮，每天飲用一兩次，可以驅寒，能起到對抗風寒感冒的效果。
第五、沖服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多種生物活性物質，能激發(fā)人體的免疫功能，可每天沖服蜂蜜一兩次，能減少病毒入侵，不過需注意年齡小于一周歲的寶寶不建議飲用。
感冒的原因
1.高蛋白飲食容易感冒：經常攝入一些高蛋白食物會引起感冒，如雞，鴨，魚等，還應注意一些高脂肪，高糖食物。
2.貪愛咸食易受感冒：鹽可以減少唾液分泌和口腔溶菌酶。由于鈉鹽的滲透作用，抑制了上皮細胞的功能。
3.用藥不當易感冒：解熱鎮(zhèn)痛藥，抗生素，抗結核藥物，麻醉藥和抗癌藥物對人體免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥物會降低人體的抗病能力，使人易患感冒。
4.手是感冒的主要傳播途徑：由于手上有許多細菌，它也是傳播疾病的主要方法，在日常生活中，每個人都應該注意自己的衛(wèi)生習慣。
