6、環(huán)境污染嚴(yán)重也會誘發(fā)鼻炎?，F(xiàn)如今人們所生活的環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，鼻炎的發(fā)病率也呈現(xiàn)出了逐年上升的趨勢。
7、另外季節(jié)變化也是鼻炎的一個誘因。一般情況下季節(jié)的變化很容易引發(fā)過敏性鼻炎這種鼻腔疾病，我們需要引起高度的重視。
8、心理因素也會誘發(fā)鼻炎。如果我們長期被各種負(fù)面的情緒所困擾，那么會直接影響到我們的身體健康，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂失調(diào)，很有可能誘發(fā)鼻炎。
1、每天慢跑
鼻炎說到底還是由于自身免疫力過低，呼吸道的抵抗力不足所引起，因此想要徹底斬?cái)嗖「?，通過體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)無疑是好的選擇。建議鼻炎患者每天進(jìn)行有氧運(yùn)動，首推慢跑這種鍛煉方式，好是早晚各一次，每次半小時，在空氣清新環(huán)境優(yōu)美的樹林和公園等地方鍛煉，不僅可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可以吸收更多負(fù)氧離子，有效消除呼吸道炎癥。
2、復(fù)合維生素
對于鼻炎患者來說，可以在短期內(nèi)使用保健型的復(fù)合維生素，通過補(bǔ)充多種維生素，提高機(jī)體的酶活性和代謝能力，從而有效對抗鼻炎。當(dāng)然想要斬?cái)嗖「?，僅靠還是不夠的，還需同時配合一些鼻炎的外用保健藥，比如濞康靈鼻舒冷敷凝露、碧諾棠暢安液和苗山鼻暢舒噴劑等。內(nèi)外結(jié)合，可以有效斬?cái)啾茄椎牟「?/p>
3、艾灸迎香穴
取迎香穴、鼻通穴、印堂穴;大椎穴、肺俞穴;關(guān)元穴、足三里穴;將艾條點(diǎn)燃，用溫和灸的方法，面部每個穴位艾灸5分鐘，軀干和四肢每個穴位艾灸10分鐘，每天1-2次。艾灸可以驅(qū)寒除濕，祛風(fēng)通竅，堅(jiān)持艾灸迎香等穴位可以徹底斬?cái)啾茄谆颊叩牟「〉脧氐字斡男Ч?/p>
4、蜂巢和蜂蜜
純天然的蜂蜜、蜂膠和蜂巢對于鼻炎患者來說都有很好的效果，這是由于這類食物可以提高人體免疫力，同時對于病原菌等微生物具有抑制殺滅作用，堅(jiān)持食用這類食物也可以取得斷根的效果。建議鼻炎患者每天可取土蜂蜜或者蜂巢食用，蜂蜜可以用溫水沖泡，蜂巢清理干凈后直接嚼服，然后吐出殘?jiān)Ｍ瑫r在每個鼻孔內(nèi)各滴入1滴土蜂蜜，平躺10多分鐘再起床活動。
5、山藥銀耳玉米粥
取山藥30克，銀耳1朵，玉米20克，梗米50克，加清水熬制成粥食用，每天1次。山藥、銀耳、玉米都具有益心肺的作用，同時還有除濕、益氣的功效。堅(jiān)持食用山藥銀耳玉米粥，可以增強(qiáng)呼吸道的抵抗力，有效斬?cái)喾翁?、腎虛等病根，從而消除鼻部炎癥。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了鼻炎怎么治療，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善鼻炎了，在平時大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清潔，也要預(yù)防感冒等呼吸道疾病出現(xiàn)，生活中一旦出現(xiàn)了鼻炎這種疾病需要盡早的治療。
