人們身體很多部位都會(huì)出現(xiàn)病變，鼻子也是一樣的。如果在平時(shí)大家總是出現(xiàn)吸溜鼻涕的的情況，或是突然就會(huì)有幾個(gè)打噴嚏、擤鼻涕，這些都是鼻炎的癥狀，有這幾種問(wèn)題人們要怎么辦?鼻炎不是憑空出現(xiàn)的，引起它的原因大家需要了解，這樣才能從根本上治療鼻炎。
保暖
如果患有鼻炎，大家需要多關(guān)注天氣變化。尤其是在冷空氣來(lái)臨的時(shí)候，患者需要增加衣物，出門的時(shí)候需要戴口罩。還有保持鼻腔的濕度是非常重要的，平時(shí)人們也需要預(yù)防感冒等。還有像是香水、含香精的化妝品，都會(huì)刺激到人們的鼻腔粘膜，應(yīng)該要減少或避免接觸。
保濕
鼻炎的患者需要保持所在室內(nèi)空氣的溫度和濕度，良好的鼻腔環(huán)境能夠改善鼻炎帶來(lái)的不適癥狀。暖氣或空調(diào)的溫度比較高，非常有可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥的抵抗力減弱?？偸情_(kāi)空調(diào)的房間，需要注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，這樣能夠?yàn)槭覂?nèi)補(bǔ)充新鮮空氣。
保持清潔
大家在平時(shí)需要加強(qiáng)鼻腔黏膜抵抗寒冷的能力，所以可以在每天早上起來(lái)的時(shí)候用冷水洗臉。保證正確的擤鼻方法也是讓鼻腔清潔的關(guān)鍵，大家可以先用手指壓住一側(cè)鼻孔，之后輕輕的向外吹氣，這樣就可以對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。
健康飲食
過(guò)敏性鼻炎朋友好以清淡飲食為主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。
日常生活中盡量避免接觸過(guò)敏原，另外過(guò)敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、小麥胚芽等，可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，并可以預(yù)防免疫功能衰退。
每天保證運(yùn)動(dòng)
體質(zhì)好的人，得過(guò)敏性鼻炎的幾率也比較低。
過(guò)敏性鼻炎的朋友好保證每天都保證運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、騎單車等。運(yùn)動(dòng)后，人體全身血液循環(huán)加快，鼻部由于過(guò)敏出現(xiàn)的鼻黏膜水腫就會(huì)明顯改善，而且運(yùn)動(dòng)還會(huì)增加身體抵抗力，減少感冒的幾率。
盡早去治療
早知早治早輕松，治療上好用中醫(yī)，而中醫(yī)方面常用的有復(fù)方薄荷油、樂(lè)必通等，這兩種是大家用的多，效果好，而且沒(méi)有副作用，尤其是樂(lè)必通可促進(jìn)鼻粘膜充血腫脹，添加血液循環(huán)，減輕鼻內(nèi)枯燥感和臭味，改善鼻腔環(huán)境，排出鼻毒，修復(fù)鼻腔粘膜，使鼻腔問(wèn)題不再反復(fù)發(fā)作!一般不是特別嚴(yán)重的堅(jiān)持用一個(gè)半月十個(gè)鼻炎朋友九個(gè)都可以治好。
鼻炎的癥狀
急性鼻竇炎：鼻腔炎癥經(jīng)鼻竇開(kāi)口向鼻竇內(nèi)蔓延，引起急性化膿性鼻竇炎，其中以上頜竇炎及篩竇炎多見(jiàn)。
慢性鼻炎：長(zhǎng)期間歇性或交替性鼻塞，導(dǎo)致頭暈?zāi)X脹，嚴(yán)重影響睡眠，工作和學(xué)習(xí)，黏膿性鼻涕常倒流入咽腔，出現(xiàn)咳嗽，多痰。
