如果身體中的血糖值比較高，那么就會(huì)高血糖了，如果血糖一直不能降低，會(huì)給人體帶來很多危害，也會(huì)影響身體的健康，高血糖要怎么降下來呢?引起高血糖的原因有很多，飲食可以說是常見的一種。高血糖患者要注意自己的飲食，吃什么好?
1、飲食上適當(dāng)?shù)目刂?/strong>
想要改善高血糖，首先要做的就是在飲食方面控制。飲食中要嚴(yán)格控制對(duì)于糖類的攝入，做好營養(yǎng)的均衡。在飲食中要為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)元素，不能偏食。還有飲食中也不能暴飲暴食，大家需要做到三餐定時(shí)定量。
(養(yǎng)生)
