口腔潰瘍是很多人在生活中都會遇到的一個問題，得了口腔潰瘍之后大家會有局部疼痛的癥狀，嚴(yán)重的可能會影響到人們的飲食，出現(xiàn)了口腔潰瘍怎么辦呢?引起人們口腔潰瘍的原因有很多，精神和飲食都是常見的因素，口腔潰瘍的人吃什么好呢?
口腔潰瘍怎么辦
1、注意口腔清潔
為了預(yù)防口腔潰瘍反復(fù)出現(xiàn)，大家在平時應(yīng)該要注意口腔方面的清潔衛(wèi)生，如果在平時沒有做到經(jīng)常刷牙，那么很有可能會有細(xì)菌滋生的情況，食物殘渣一直堆積在我們的口腔當(dāng)中，那么就會降低口腔的抵抗力，這樣會導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)，大家要注意牙齒的清潔。
2、多補充維生素
發(fā)現(xiàn)自己有口腔潰瘍出現(xiàn)，大家應(yīng)該要為身體補充需要的維生素。飲食方面要常吃新鮮的蔬菜和水果，這樣能夠為我們的身體補充需要的B族維生素、維生素C等。所以在平時大家需要為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，這樣能夠提高身體的免疫力。
3、局部用藥緩解
一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題，患者需要局部使用藥物。多數(shù)的人會有口腔潰瘍的問題，很有可能是局部粘膜長時間受損引起。為了快速的改善這個癥狀，患者需要局部使用藥物進(jìn)行緩解，這樣能夠幫助人們改善局部的紅腫、疼痛等情況。
4、遠(yuǎn)離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關(guān)鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
精神壓力大。臨床上常見的誘因是：長期感到壓力大，精神緊張、波動，經(jīng)常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂。任何會引起免疫功能紊亂的因素，都可能誘發(fā)口腔潰瘍。
內(nèi)分泌改變。如女性在月經(jīng)前后，口腔潰瘍就易復(fù)發(fā);更年期婦女也有病損增多的現(xiàn)象。而懷孕后，有些女性的復(fù)發(fā)性口腔潰瘍就會好轉(zhuǎn)。
意外受傷。使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。
營養(yǎng)缺乏。尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
