牙齦腫痛是多數(shù)人都會遇到的一個問題,一旦出現(xiàn)了牙齦腫痛,會影響到人們的進食,這個時候大家應該怎么辦呢?引起人們牙齦腫痛的原因有很多,像是經(jīng)常熬夜上火都是常見的因素,牙齦腫痛的人可以通過飲食調(diào)理,吃什么比較好呢?
1、喝熱水
在平時適當?shù)暮葻崴?,能夠在很大程度上緩解牙齦腫痛的問題,常喝水能夠很好的促進新陳代謝,如果大家因為上火的原因,出現(xiàn)了牙齦腫痛的問題,經(jīng)常喝水還能夠起到敗火的作用。如果上火的問題比較嚴重,那么可以喝一些淡鹽水,能夠起到消腫消炎的作用。
2、吃消炎藥
一些人在生活中如果沒有注意口腔清理,那么很有可能會讓口腔存在炎癥,這個問題引起的牙齦腫痛,可以選擇服用一些消炎藥,這樣能夠很好的改善牙齦腫痛的問題。平時人們還需要使用漱口水,漱口水里面的一些物質(zhì),能夠起到殺菌的效果。
3、含冰塊
一旦出現(xiàn)了牙齦腫痛可以含冰塊,這樣能夠起到很好的鎮(zhèn)靜作用,還能夠有效的改善牙齦腫痛帶來的疼痛感,這樣能夠起到很好的消腫效果。大家在剛剛含冰塊的時候,有一段時候大家會感覺自己的口腔是麻木的,習慣以后就會自行恢復。
4、吃一些水果
水果當中含有維生素C和其他的微量元素,能夠有好的消腫作用。被身體吸收得也快,能夠更好地解決這一問題。
1、洋蔥
大家都有這樣的感受,就是接觸洋蔥會讓我們流眼淚,但是你知道嗎?洋蔥的自然汁液可以幫助你緩解牙痛哦。只要一點點的就可以夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片,把它放在疼痛的牙上,或者把里面的汁液擠到碗中,使用滴管把它點在牙痛的地方。
2、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎,將汁液放置在一個杯子中,然后吸入滴管,就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒,并且同時處理掉會引發(fā)傳染的有害細菌。不過,若你口腔中有潰瘍或者傷口,就要盡量避免使用這一方法了。
3、芹菜
芹菜性涼,味甘,具有清熱解毒的功效,牙痛時可用來榨汁飲用,能減輕牙痛癥狀。同時,還具有有平肝清熱,祛風利濕,除煩消腫,涼血止血,解毒宣肺,健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉,對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益,并有輔助治療作用。