腦供血不足是一種常見的癥狀，出現(xiàn)了腦供血不足之后要及時(shí)的調(diào)理，否則會對身體造成很大的影響，那么腦供血不足怎么調(diào)理?腦供血不足的癥狀是比較明顯的，有什么癥狀呢?導(dǎo)致腦供血不足的原因是比較多的，有哪些原因呢?
腦供血不足怎么調(diào)理
1、加強(qiáng)體育鍛煉?；颊咴谄匠５纳钪行枰噙M(jìn)行一些運(yùn)動，在鍛煉的過程中可以加快血液循環(huán)的速度。比如說做一些快走、慢走等等運(yùn)動，但是在運(yùn)動的時(shí)候要注意運(yùn)動的強(qiáng)度，不要做太過于激烈的運(yùn)動。長期的運(yùn)動對于腦供血不足有很好的鍛煉作用。
2、選擇少食多餐，飲食要注意清淡。腦供血不足患者在字面意思上來看就是腦部的供血量不能夠及時(shí)的供應(yīng)，在進(jìn)行飲食以后大量的血液會循環(huán)到腸胃部位來進(jìn)行腸胃的蠕動促進(jìn)消化，所以患者在患有腦供血不足應(yīng)該注意多吃一些飲食清淡而且好消化的食物，選擇少食多餐的方式，既可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，也可以減輕供血的壓力，從而緩解腦供血不足的癥狀。
3、注意休息，保持充足的睡眠。保證充足的睡眠之后對于身體的血管疏通也是有好處的，還能增強(qiáng)人體的循環(huán)機(jī)制，神經(jīng)緊張會導(dǎo)致腦部需要更多的供血量。所以出現(xiàn)了腦供血不足的時(shí)候，保證充足的睡眠對于患者癥狀的改善有很好的作用。
腦供血不足的癥狀
癥狀一、經(jīng)常出現(xiàn)面麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻
大腦是人體的神經(jīng)中樞，是神經(jīng)系統(tǒng)高級的組成部分，如果大腦的血液不能得到充分的供應(yīng)，勢必會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響，容易影響的就是感覺神經(jīng)。感覺神經(jīng)受影響后，臉部會出現(xiàn)發(fā)麻的的情況，有時(shí)肢體也會發(fā)麻;還有的人眼睛看不清楚東西，甚至失明，那是因?yàn)橐曈X神經(jīng)受到的影響，還有人會出現(xiàn)眩暈、耳鳴等等癥狀，都是因?yàn)槟X供血不足導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到影響。
癥狀二、突然嘴歪，流口涎
除了感覺神經(jīng)受到影響，運(yùn)動神經(jīng)也會受到很大的影響。比較常見的就是一些行動的異常，比如說突然的嘴歪眼斜、流口水，說話困難，吐字不清楚，吞咽困難。還有的患者走路的時(shí)候會突然的摔倒，還有的患者會有肢體痙攣和跳動等等癥狀的出現(xiàn)。
癥狀三、精神意識異常
