高血脂怎么辦 這樣飲食能夠治療高血脂(2)

  據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示,人體的血脂含量與年齡的增長有很大的關(guān)系,年齡越大,患上高血脂的幾率就會增加。一般情況下,中老年人的血脂含量比年輕人高,這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。

  4、其它疾病及藥物因素的影響

  糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病,會導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外,長期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂,進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。

糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病

  5、遺傳因素

  有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病,這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。

  6、情緒因素

  如果長期處于過度緊張、焦慮、壓抑的不良情緒之中,患者的內(nèi)分泌也會受到影響,導(dǎo)致免疫力下降,對疾病的抵抗能力減弱,引發(fā)一系列的不良后果,其中就包括高血脂。

  高血脂吃什么

  苦蕎:含有蘆丁、亞油酸、蕎麥黃酮等成分,能起到防止人體血清膽固醇在血管壁沉積的作用,有“血管清道夫”的美譽,日常食用可降血脂,防治動脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果。

  槐米:常食用槐米,不但可以降低血壓,而且還能讓血管恢復(fù)彈性,減少中風(fēng)的概率。

  決明子:決明子中的大黃素葡萄糖苷、大黃素蒽酮、大黃素甲醚,具有降低膽固醇、降血脂、降血壓及強(qiáng)心作用。

  枸杞:枸杞子富含枸杞多糖,能起到調(diào)節(jié)血管內(nèi)的甘油三酯和膽固醇含量,降低血脂的作用。

  菊花:對心肌缺血有明顯的保護(hù)作用,也具有降低血壓、降低膽固醇的作用。

菊花對心肌缺血有明顯的保護(hù)作用

  姬松茸:清理血液垃圾,預(yù)防腦梗的好食物,被譽為“血液清道夫”。堅持食用,可以通過降低氧化低密度脂蛋白,清理血液垃圾,來疏通血管、抑制膽固醇及脂質(zhì)生成,從而來降低腦梗發(fā)生的風(fēng)險。(注意,干貨姬松茸要處理干凈才能吃,因為含有重金屬)

  薏米:具有健脾利濕、清熱潤肺、去脂減肥等功用。適用于脾虛濕盛型高脂血癥等。

  桑葉:桑葉中含有的桑葉多糖,具有降血糖和抑制血脂升高的作用,能降低血液粘稠度,預(yù)防和改善高血脂。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善高血脂的癥狀了,在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn),生活中護(hù)理好自己的身體,控制好自己的飲食,一旦出現(xiàn)了高血脂的情況,要盡早的治療。

高血脂吃什么 高血脂怎么辦 高血脂的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...