大家對咽炎不陌生，它是比較常見的一種咽喉疾病，人體在咽炎發(fā)作的期間，會感覺自己的喉嚨非常難受，此時要怎么辦呢?能夠引起人們咽炎的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，咽炎患者吃什么對喉嚨好呢?下面會有詳細的介紹。
多喝溫水
人們一旦得了咽炎，開始會感覺自己的喉嚨難受，有的時候會感覺比較干燥，多喝水可以緩解癥狀，還有咽喉處有炎癥也可以通過多喝水來緩解和改善。不過在喝水的時候要喝溫水，其次是冷水，一定不能喝溫度太高的水，容易損失咽喉處的黏膜。
戒掉煙酒
煙酒對喉嚨的危害可以說是非常大的，攝入煙酒的人出現(xiàn)咽喉炎的概率要遠遠大于不吸煙飲酒的人，特別是對于吸煙來說，香煙對咽喉部以及氣道都會產(chǎn)生很大的刺激作用，所以人們想要治愈咽喉炎，前提就是戒煙戒酒，養(yǎng)成健康的生活習慣。
做好保暖防寒工作
人們的咽炎會復發(fā)多數(shù)都是因為感冒之類的疾病引起的，很多人在平時不注意天氣變化，生活中吸入了冷氣或者是感冒久治不愈，后面很有可能會演變成慢性咽喉炎。所以人們在生活中一定要注意做好保暖防寒工作，不要有著涼的情況。
健康的飲食習慣
多吃健康果蔬補充維生素，少吃刺激辛辣的食物，讓咽喉處于一種溫和滋潤的狀態(tài)，有利于咽喉炎的好轉(zhuǎn)。我們在平時應該養(yǎng)成健康的飲食習慣，關愛自己，多吃些對身體有益處的食物，少吃垃圾食品，不僅僅是為了治愈咽喉炎，還為了自己整個身體的健康。
民間偏方食補治療
我們中華民族歷史悠久，老祖宗們對治療咽喉炎有自己的一套，比如各種食補方子，什么蜜汁琵琶、荷葉粥、洋參燉梨……不僅可以滋潤咽喉，調(diào)養(yǎng)身體，還挺好吃的呢，大家如果有時間，不妨自己在家做一做。
尋求醫(yī)生幫助
老百姓只知道咽喉炎，其實咽喉炎可以細分成很多種類，有的癥狀較輕容易治愈，有的則很難治愈，甚至會影響我們吞咽進食，所以，如果你的咽喉炎已經(jīng)嚴重到覺得影響了吞咽，應該立即去醫(yī)院掛號就診，醫(yī)生會給出更好的治療方案。
咽炎的原因
一、飲食不合理
如果吃飯不能保證時間和質(zhì)量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重咽炎。
二、生活不規(guī)律
