胃炎是常見的腸胃疾病，現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了胃炎之后身體會有多種不適的癥狀，此時人們應該怎么辦呢?生活中能夠引起人們胃炎的原因有很多，大家要特別的注意一下，胃炎患者吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
醫(yī)院確認病因，中醫(yī)調(diào)理
發(fā)現(xiàn)自己有胃炎的癥狀，人們會有吃飯不適應，打嗝的情況，人們吃多了會有飽腹感，胃脹，吃的太少還會感覺餓，餓了也難受。身體有這樣的癥狀不要拖一定要及時就醫(yī)治療，現(xiàn)在中醫(yī)治療的效果比較好，你也可以根據(jù)自己的病因來做出相應的治療方案。
禁食生冷食物
胃病的患者在飲食方面要特別的注意一下，對于腸胃本來就薄弱的人，這個時候就不要吃生冷食物了，想要吃水果人們要在熱水里面焐熱著吃，冷飲冰棍那就千萬不能碰。還有一些患者病情得到了控制，自我感覺已經(jīng)良好了就開始不注意這方面問題。
禁煙酒
得了胃炎之后身體會非常的難受，所以人們這個時候千千萬萬不能喝酒，主要是因為酒精會嚴重的危害到人們的腸胃，嚴重的很有可能會損傷胃黏膜，重者導致糜爛，人們在平時也不要吸煙，吸煙對身體有危害，五官相同，肺部損傷牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃。
要有一個開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。
多運動
生命在于運動，特別是飯后，飯后不能馬上久坐或者躺沙發(fā)看電視玩手機了，飯后應該散散步或者小跑下，但運動也不能太勞累，凡事講究個度。過度勞累反而適得其反。
胃炎的原因
長期酗酒、飲食不潔等物理因素引起胃炎
