胃炎可以說是很常見的一種疾病，出現(xiàn)此病的人數(shù)一直在增加，得了胃炎之后人體會有多種不適的癥狀，這個時候應(yīng)該怎么辦呢?在平時能夠引起人們胃炎的原因有很多，在平時要注意一下，吃什么可以緩解胃炎的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
醫(yī)院確認(rèn)病因，中醫(yī)調(diào)理
得了胃炎的朋友，很有可能會感覺到吃飯不適應(yīng)，會有打嗝的情況，吃多了會有飽腹感，胃脹，吃的少還容易餓，餓了也難受。這個情況大家千萬不要拖一定要及時就醫(yī)治療，現(xiàn)在醫(yī)院都有中醫(yī)治療，你也可以根據(jù)自己的病因來做出相應(yīng)的治療方案。
禁食生冷食物
發(fā)現(xiàn)自己有胃炎的情況，大家應(yīng)該要注意自己的飲食，在吃飯方面要特別當(dāng)心，腸胃本來就薄弱的人，平時不要吃生冷食物，水果可以在熱水里面焐熱著吃，還有冷飲冰棍那就千萬不能碰。不要因為自我感覺已經(jīng)良好了就開始不注意這方面問題。
禁煙酒
胃炎的患者，在生活中應(yīng)該要及時的禁煙禁酒，胃不好的人千千萬萬不能喝酒，酒精的危害可以說是非常大的，它對胃可是很嚴(yán)重的打擊，甚至?xí)p傷胃黏膜，重者導(dǎo)致糜爛，要知道吸煙也是，五官相同，肺部損傷會牽連著胃。
要注意保暖
我們的胃怕寒冷，夏天到還好，但也要注意，特別是冬天，胃部一定要注意保暖。你可以買件小馬甲穿在里面，或者有事沒事拿個熱水袋焐在自己的胃部，這樣讓胃舒坦一些。
作息時間要規(guī)律
現(xiàn)在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起來，還要硬生生起床趕著上班，早飯都來不及吃，每天這樣的生活習(xí)慣對于一個胃不好的人可是大忌。良好的生活習(xí)慣才能有一個好精神，才對得起自己的胃
要有一個開朗的心態(tài)
有些人得了胃病，每天都愁眉苦臉的，感覺自己好不了一樣。很多毛病都是想出來的，本來沒病，結(jié)果越想越多。要保持一個開朗的心態(tài)。多笑笑，看看喜劇。每天找點讓自己開心的事情做做。保持良好心態(tài)，面對生活各個方面的問題。
胃炎的原因
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有注意飲食問題，或者經(jīng)常吃到一些不衛(wèi)生的東西，可能會影響胎兒的發(fā)育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之后，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
