多數(shù)人在生活中都會(huì)遇到口臭的情況，出現(xiàn)口臭之后會(huì)影響到人們的交際，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?在平時(shí)能夠引起人們口臭的原因有很多，大家要特別的注意一下，一些食物能夠改善口臭的癥狀，吃什么對(duì)比較好呢?感興趣的朋友一定要繼續(xù)看哦。
1、早上茶水漱口
總是出現(xiàn)口臭的人要適當(dāng)?shù)挠貌杷冢啦枞~是很好的口腔清潔劑，人們?cè)谄綍r(shí)都可以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過(guò)大蒜或腥魚(yú)，還有一個(gè)比較重要的聚會(huì)，那你不妨以茶漱口，還可以拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會(huì)幫你去除口臭而帶來(lái)尷尬。
6、刷舌頭
舌頭表面覆有許多小突起，在這些小突起下藏著許多細(xì)菌及菜屑，它們也是口臭的來(lái)源。因此，當(dāng)你刷牙時(shí)，好用牙刷輕輕掃過(guò)舌面，以清除殘留的食物及細(xì)菌。此外，每日用一次牙線(xiàn)徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢，能夠有效去除口臭。
口臭的原因
牙周炎：牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來(lái)自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。
感冒鼻塞：感冒鼻塞的時(shí)候，由于不得不張口呼吸，使得嘴里的水分稀少，口腔自潔功能受到影響，導(dǎo)致細(xì)菌滋生，腐化食物殘?jiān)霈F(xiàn)口臭?？诔舫０殡S感冒而出現(xiàn)。
