肥胖癥怎么辦 控制好飲食能夠治療這個病

  多數(shù)的人都只聽過肥胖癥,在現(xiàn)實中癥狀見到過肥胖癥的比較少,生活中能夠引起人們肥胖癥的原因有很多,大家要特別的注意一下,肥胖癥的患者要注意自己的飲食習慣,大家知道肥胖癥不能吃什么嗎?一旦得了肥胖癥應該怎么辦呢?下面會有詳細的介紹。

  肥胖癥怎么辦

  1、肥胖癥的患者,應該要控制飲食,還要增加體力活動,特別是對于減肥的人來說,控制飲食及增加體力活動是非常好的減肥效果,尤其對于輕度肥胖者,這個效果非常好,人們都是通過控制進食總量,注意采用低熱卡、低脂肪飲食,這樣就能夠很好的避免攝入高糖類食物,從而控制每日總熱量的攝入。

肥胖癥的患者,應該要控制飲食,還要增加體力活動

  除了要控制我們的飲食之外,在平時大家應該要注意經(jīng)常做一下體力勞動和體育鍛煉,特別是對于肥胖癥患者來說,如果能夠做好這幾點,就可以讓體重每月減輕500~1000g,之后就會漸漸達到正常標準體重,不必用藥物治療。

  2、大家要對肥胖癥及其危害性有非常正確的認知,而且還要注意配合治療,大家應該要采用健康的生活方式、改變飲食和運動習慣,這樣做可以自覺控制體重增長的良好習慣,人們只需要長期堅持下去,就可以緩解肥胖癥的癥狀。

  3、如果肥胖的程度比較嚴重,那么可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下應用藥物減輕體重,需要大家注意的是,在減肥成功之后,在日常生活中還要注意繼續(xù)維持。但臨床上如何更好地應用這類藥物仍有待探討,用藥可能產(chǎn)生藥物副作用及耐藥性,因而選擇藥物治療的適應證必須十分慎重。

  肥胖癥的原因

  一、遺傳因素

  遺傳因素是很多疾病都繞不開的,因為孩子身體的基因都是從父母處遺傳而來,所以,不可避免的會患上一些父母的病癥,或者由于基因的遺傳特性而產(chǎn)生某些疾病。單純性肥胖的發(fā)病也正是具有這種特點,更具諸多數(shù)據(jù),表明,在父母患有肥胖癥的情況下,子女患上肥胖癥的機率要遠超一般人。遺傳,在其中起到一個易發(fā)因素作用。

  二、神經(jīng)精神因素

  現(xiàn)在已經(jīng)知道,人類以及許多動物在下丘腦中都有著兩隊神經(jīng)核,這兩對神經(jīng)核與攝食行為有關(guān)。其中一對為腹對側(cè)核,另一對為腹外側(cè)核,又分別被稱為飽中樞和饑中樞。顧名思義,就是飽中樞興奮而減少進食,破壞時,則大增食欲;饑中樞興奮則相反,興奮時增食,破壞時減食。兩個中樞相互抑制調(diào)節(jié),使得人體的生理狀況維持平衡,在這種動態(tài)的平衡下,使得人的食欲處于正常范圍,從而維持正常體重。而當下丘腦發(fā)生病變的時候,假如內(nèi)側(cè)內(nèi)側(cè)核的功能受損,外側(cè)核的功能相對變得亢奮,使得進食變得毫無節(jié)制,食欲旺盛,肥胖癥隨之而生;反過來,假如腹外側(cè)的功能受損的話,則是內(nèi)側(cè)的核功能相對要變得亢奮,從而相對厭食,食量減少,身體就變得逐漸消瘦。

人類以及許多動物在下丘腦中都有著兩隊神經(jīng)核

  三、高胰島素血癥

  高胰島素血癥在肥胖發(fā)病中近年來引人注目,肥胖癥患者常常伴隨有胰島素血癥,高胰島素血癥患者的胰島素釋放量要比常人高許多,大概是常人的3倍左右,一般我們認為,是高胰島素血癥與肥胖的關(guān)系是:高胰島素血癥引起肥胖。

  四、褐色脂肪組織異常

  褐色脂肪是近年來才被發(fā)現(xiàn)的,主要分布在頸背部、肩胛間、腋窩部等地方,范圍比價有限。在功能上來說,褐色脂肪是一個產(chǎn)熱器官。當人的機體在受到寒冷的刺激或者攝食時,褐色脂肪的細胞內(nèi)脂肪會燃燒,通過這樣來決定機體的能量代謝水平,稱為攝食誘導產(chǎn)熱或者寒冷誘導產(chǎn)熱。但是,這種特殊蛋白質(zhì)的功能同樣會受到多種因素的影響。褐色脂肪這樣產(chǎn)熱組織是直接影響到人體的熱量調(diào)節(jié)過程的,對人體的生理調(diào)節(jié)有重要影響。它將多余的熱量向外進行散發(fā),但是,當其出現(xiàn)問題時,熱量可能會不斷積聚,從而肥胖癥就產(chǎn)生了。

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