多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會遇到胃炎，一旦出現(xiàn)了胃炎大家會感覺自己的腸胃非常難受，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們出現(xiàn)胃炎的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解胃炎的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
現(xiàn)在人們的生活壓力比較大，并且生活節(jié)奏快，人們在飲食方面也不太健康，并且多數(shù)的人飲食不規(guī)律，這個就是導(dǎo)致人們多多少少有些胃腸道的毛病的原因，如果你去醫(yī)院做個諸如胃鏡之類的檢查，就會發(fā)現(xiàn)自己有胃炎了。
其實胃炎這種疾病不是什么致命的疾病，并且醫(yī)生大多會說胃炎沒有什么，不用太擔(dān)心，但是這并不意味著高枕無憂，如果我們的胃炎沒有得到及時的治療，或是不好好休養(yǎng)，不好意思，你會感覺自己的腸胃非常難受，并且總會出現(xiàn)不適。
人們會發(fā)現(xiàn)自己得了胃炎都是通過檢查發(fā)現(xiàn)的，所以在得了疾病之后，我們首先就是詢問醫(yī)生該怎么辦，按照醫(yī)生的醫(yī)囑來做。醫(yī)生讓我們使用藥物，那么你就按照醫(yī)囑按時規(guī)律的服藥吧，直到疾病好了，或是醫(yī)生說不用吃藥了。
那么毫無疑問你該注意生活細節(jié)了，實際上就是改變生活習(xí)慣，建立良好的生活方式，對疾病的治療、預(yù)防都有非常大的幫助。
戒煙忌酒我認為非常有必要，煙酒對胃黏膜的損害是十分嚴重的。
其次就是關(guān)于服藥的問題，尤其是一些風(fēng)濕性疾病患者，需要吃非甾體抗炎藥等，這些藥物是有不良反應(yīng)的，長期下來可能就變成了慢性藥物性胃炎，這就需要在胃不舒服的情況下向醫(yī)生說明情況，然后在不影響治療其原發(fā)病的情況下是否換一些藥物等。
在飲食上，一定要盡量規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要想吃吃想喝喝沒點規(guī)律，也不要冷熱不忌、剛吃完熱的接下來就吃涼的，許多不好的習(xí)慣是需要糾正的。
胃炎的原因
1、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu)，經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶，喝過多咖啡，食用辛辣或刺激性食物等。
2、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素，通常與不潔的水源或食物以及雙手，飲用生水或吃了不干凈的食物之后，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長期存活，進而引起慢性的炎癥。
3、十二指腸液反流。十二指腸內(nèi)的液體通常不會流入胃內(nèi)，但是劇烈嘔吐、胃幽門松弛等情況，就會導(dǎo)致十二指腸液反流，對胃黏膜產(chǎn)生刺激，并且會導(dǎo)致化學(xué)性炎癥。
