腎結石算是一種比較常見的疾病，現在患有此病的人數一直在增加，一旦出現了腎結石，會給我們的身體帶來很多的影響，這個時候應該怎么辦呢?導致人們出現腎結石的原因有很多，我們要特別的注意一下，吃什么能夠緩解腎結石的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
注意草酸鹽的攝入量
得了腎結石之后，我們應該要注意自己的飲食，不要出現過量攝入草酸鹽的情況，不然很有可能會導致腎結石惡化，生活中大家應該要減少含有草酸鹽的食物的攝入量，應該少吃干堅果，堅果，西紅柿等，這些食物不利于腎結石的治療，會影響到腎臟的功能。
少量食用動物肉和內臟器官
在平時我們應該要少吃一點動物內臟，鵝，沙丁魚等食物，主要是這些物質到了我們的身體中，很有可能會被消化后轉化為尿酸，導致尿酸過多，會讓腎結石加重。動物內臟，鵝肉等應合理食用。特別是腎結石的朋友，請根據情況向醫(yī)生咨詢有限消費情況。
及時排尿
在日常生活中，尤其要注意不要小便，因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病，尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
我們發(fā)現自己得了腎結石，應該要注意多喝一點水，每日尿量應超過2000ml，多喝水，可以經常排尿;同時，所有含有雜質和鈣的水都應該經過凈化和煮沸。大家可以將金錢草浸泡在水中，可以幫助預防尿路感染，還可以減少腎絞痛，清熱利濕，除了多喝茶也有利于利尿。
在炎熱的夏天，由于人體出汗多，水分流失嚴重，患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高，防止結石形成和腎絞痛的發(fā)生。此外，飲用水應分開服用，不適合濃縮。對于早期小結石患者，多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多，會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝，而新陳代謝主要由腎臟完成，所以過量攝入鹽分不利于腎臟健康，不利于腎結石代謝的治療，影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規(guī)律，有的為了減肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一頓，攝入營養(yǎng)不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高，如果沒有來得及排出，就形成了腎結石。
