脂肪肝是一種很常見(jiàn)的肝臟類疾病，疾病嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響到我們的正常生活，這個(gè)應(yīng)該患者要怎么辦？能夠引起脂肪肝的原因有很多，大家要注意一下，吃什么可以緩解脂肪肝的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
脂肪肝的癥狀
1、疲乏感：得了脂肪肝我們的身體會(huì)感覺(jué)非常的疲憊和難受，特別是在做一些運(yùn)動(dòng)或是工作了一會(huì)之后，就會(huì)感覺(jué)自己的身體很沉，它是脂肪肝患者常見(jiàn)的自覺(jué)癥狀，不過(guò)我們應(yīng)該知道這個(gè)癥狀與組織學(xué)損傷的嚴(yán)重程度無(wú)相關(guān)性。
2、食欲不振：得了脂肪肝的朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，我們應(yīng)該要注意一下。特別是人們?cè)谶M(jìn)食后，很有可能會(huì)感到上腹不適和飽脹、惡心、甚至嘔吐，到了脂肪肝的晚期，身體中的脂肪和蛋白質(zhì)耐受性差，進(jìn)油膩食物，易引起腹瀉。
3、蜘蛛痣：如果我們的胸部、頸和上肢手背等部位出現(xiàn)了蜘蛛痣，那么應(yīng)該要注意一下。如果病情緩解，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這些痣的顏色會(huì)從紅色變?yōu)樽睾谏?，直至消失。主要是因?yàn)榇萍に卦黾雍?，面頰小血管擴(kuò)張及局部發(fā)紅，導(dǎo)致蜘蛛痣的出現(xiàn)。
4、肝掌：當(dāng)脂肪肝患者發(fā)生肝硬化后，在大拇指和小指的根部的大小魚(yú)際處皮膚出現(xiàn)了片狀充血，或是紅色斑點(diǎn)、斑塊，加壓后變成蒼白色，這種與正常人不同的手掌稱為肝掌。在多數(shù)脂肪肝導(dǎo)致肝硬變的患者中，大部分出現(xiàn)肝掌。
5、出血傾向及貧血：脂肪肝晚期常有鼻衄，齒齦出血，皮膚淤斑，胃腸粘膜糜爛出血，鼻腔出血，嘔血與黑便，女性常有月經(jīng)過(guò)多等癥狀。
脂肪肝的原因
1.肥胖導(dǎo)致脂肪肝的形成
毋庸置疑，大部分的脂肪肝都是因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致的，并且越是肥胖的人患有脂肪肝的病情就越嚴(yán)重。也就是體重越重，脂肪肝也就越嚴(yán)重，并且還會(huì)伴有大量的脂肪肝并發(fā)癥。
反之，如果這類脂肪肝患者減肥的話，脂肪肝也會(huì)隨之的趨于好轉(zhuǎn)，相應(yīng)的并發(fā)癥也會(huì)減少。
所以，適當(dāng)控制自身體重，便能在一定程度上杜絕脂肪肝的形成。
2.飲酒導(dǎo)致脂肪肝的形成
酒是誘發(fā)脂肪肝形成的誘因之一，因?yàn)榫凭珪?huì)導(dǎo)致肝臟的脂肪產(chǎn)生積聚現(xiàn)象，從而有很高的幾率會(huì)演變?yōu)橹靖巍?/p>
所以我們?cè)谌粘ｏ嬀频臅r(shí)候要特別注意，適量飲酒有益健康，超量飲酒百害而無(wú)一利。
平時(shí)聚會(huì)、聚餐等等需要喝酒的時(shí)候，一定要把握好自己的量，根據(jù)自身的酒量飲酒，切忌酗酒。
3.減肥不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起脂肪肝
肥胖會(huì)引起脂肪肝，減肥也會(huì)引發(fā)脂肪肝?很多人可能會(huì)想不通這一點(diǎn)，但是要注意，這里說(shuō)的是減肥不當(dāng)，也就是過(guò)于控制飲食，比方說(shuō)只吃蔬菜不吃肉、一日三餐減少為兩餐或者一餐、過(guò)度節(jié)食等等。
在這種情況下，肝臟細(xì)胞會(huì)受到比較大的損害，而受損的肝臟細(xì)胞便會(huì)需要能量用來(lái)修復(fù)，繼而就會(huì)積聚大量脂肪，從而依附在肝臟形成脂肪肝。
