現(xiàn)在的人們患有胃炎的越來越多了，得了胃炎并發(fā)的時候?qū)ξ覀兊纳钣泻艽蟮挠绊?，這個時候大家應該怎么辦呢?胃炎的患者在飲食方面要注意一下，吃什么對身體好呢?能夠引起胃炎的原因有很多，下面會有詳細的介紹。
現(xiàn)在的人們都承受著巨大的生活壓力大，生活的節(jié)奏也很快，并且人們吃的東西也也不太健康、飲食也不規(guī)律，這樣就會導致人們多多少少有些胃腸道的毛病，如果我們?nèi)メt(yī)院做諸如胃鏡之類的檢查，很可能你會發(fā)現(xiàn)自己有了胃炎。
一般出現(xiàn)胃炎對身體不會有很大的傷害，并且很多的醫(yī)生都會這樣講，不過我們要知道，這并不意味著高枕無憂，在生活中大家沒有好好休養(yǎng)，或是不注意自己的飲食，你還是會經(jīng)常出現(xiàn)諸如拉肚子、肚子不舒服等異常的癥狀。
一旦出現(xiàn)了胃炎的情況，都是經(jīng)過醫(yī)生檢查的，所以這個時候要做的第一件事情就是詢問醫(yī)生該怎么辦，按照醫(yī)生的醫(yī)囑來做。如果說醫(yī)生要我們用藥，那么你就按照醫(yī)囑按時規(guī)律的服藥吧，一直到自己身體好了，或者你去復查醫(yī)生說可以停了。
假使醫(yī)生說沒啥大事，回去靜養(yǎng)即可。
那么毫無疑問你該注意生活細節(jié)了，實際上就是改變生活習慣，建立良好的生活方式，對疾病的治療、預防都有非常大的幫助。
戒煙忌酒我認為非常有必要，煙酒對胃黏膜的損害是十分嚴重的。
其次就是關于服藥的問題，尤其是一些風濕性疾病患者，需要吃非甾體抗炎藥等，這些藥物是有不良反應的，長期下來可能就變成了慢性藥物性胃炎，這就需要在胃不舒服的情況下向醫(yī)生說明情況，然后在不影響治療其原發(fā)病的情況下是否換一些藥物等。
1、補充維生素C。維生素C對胃有保護作用，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
2、中醫(yī)認為土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可輔助治療習慣性便秘、慢性胃痛、皮膚濕疹等癥。
3、進食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿卜等。
4、選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
5、規(guī)律飲食：有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。要做到每餐食量適度，每餐定時，到了規(guī)定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。
6、細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
