西瓜
西瓜大家都不陌生,一到夏天這估計(jì)是大家的愛(ài),西瓜是涼性的,瓜甜水多,我們?cè)诎l(fā)燒的時(shí)候,身體的溫度會(huì)變得比平時(shí)高上許多,會(huì)出現(xiàn)口干,嗓子痛,小便黃等癥狀,這時(shí)候吃點(diǎn)西瓜是可以緩解這些的哦,西瓜利尿,可以解熱止渴的,可以幫助感冒痊愈的快些。
葡萄
感冒的時(shí)候身體里的鉀和水分很容易流失,這時(shí)候我們就可以吃含有足夠的水分和鉀的水果-葡萄,大家吃葡萄的時(shí)候,大部分的人都是剝開(kāi)只吃果肉,不吃葡萄皮,其實(shí)葡萄很多的營(yíng)養(yǎng)都在皮里,建議大家吃的時(shí)候盡量連皮一起食用。
獼猴桃
獼猴桃有分兩種顏色,一種是金黃色的,一種是青綠色的,其實(shí)金黃色的獼猴桃里的維生素c和維生素E含量會(huì)比青綠色的獼猴桃更高,所以感冒的時(shí)候可以吃些金黃色的獼猴桃,增強(qiáng)免疫能力,抵抗感冒。但是如果有脾胃虛的,風(fēng)寒感冒的,慢性胃炎的,小孩子腹瀉的等情況的不太適合使用哦,另外告訴大家一個(gè)小秘密,口腔潰瘍的時(shí)候吃點(diǎn)獼猴桃效果不錯(cuò)。
蘋(píng)果
蘋(píng)果也是有豐富的維生素c,可以抵抗感冒,給身體所需的營(yíng)養(yǎng)的同事還可以清除體內(nèi)的毒素。平時(shí)要多吃蘋(píng)果,多吃蘋(píng)果的人比不吃或者吃的少的生病的可能要更低,因?yàn)樘O(píng)果汁是可以消滅病毒的。
橙子
橙子里的維生素C的含量會(huì)比別的水果高上30%左右,天氣變冷了,如果想遠(yuǎn)離感冒和流感,大家可以多吃橙子,它的作用可以和感冒藥媲美,可以增強(qiáng)身體的抵抗能力。但是呢橙子一日也不可以多吃,一天不可以超過(guò)5個(gè)。不要在吃飯前和空腹的時(shí)候吃,更不能和檳榔一起食用。而且吃橙子之前至少1個(gè)小時(shí)里不可以喝牛奶,會(huì)影響身體的吸收。
1、感冒
很多感冒都是因?yàn)椴《竞图?xì)菌引發(fā)的,當(dāng)身體受到了不良刺激之后,身體的抵抗力會(huì)下降,就會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒的疾病。
2、傷食
脾胃虛弱的人,如果飲食不當(dāng),很容易導(dǎo)致消化不良,也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒病情的出現(xiàn),絕大多數(shù)都是嬰幼兒比較多。
3、虛勞
如果身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài),會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)變?nèi)?身體抵抗力和免疫力下降,也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒。
總結(jié):發(fā)燒的原因是有很多的,平時(shí)我們遇到的發(fā)燒多數(shù)情況下是由于感冒導(dǎo)致的。輕度的發(fā)燒其實(shí)并不可怕,很快就會(huì)過(guò)去了,在家里溫水擦拭身體,多休息就可以了。除非患者的精神狀態(tài)很差,那么就要及時(shí)的去醫(yī)院治療。