發(fā)燒怎么辦 適當(dāng)?shù)男菹⒖梢跃徑膺@種癥狀

  發(fā)燒是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一個(gè)問(wèn)題,在生病比較嚴(yán)重的時(shí)候,常常會(huì)發(fā)燒。發(fā)燒怎么辦?針對(duì)不同的原因,我們需要對(duì)發(fā)燒采取不同的措施。發(fā)燒吃什么?在這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)水分含量高的、涼性的食物是比較好的,具體請(qǐng)看下面的介紹吧!

  發(fā)燒怎么辦

  1、適當(dāng)?shù)男菹?/strong>

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  發(fā)燒的時(shí)候一定要注意休息,因?yàn)榘l(fā)燒是很消耗人的精神和體力的,這個(gè)時(shí)候只有躺著休息,人才會(huì)感覺(jué)好一點(diǎn)。不管你有多忙,需要工作還是學(xué)習(xí),都應(yīng)該暫時(shí)放一放,等到溫度退掉了之后再去做,否則發(fā)燒的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

  2、溫毛巾擦拭全身

  使用溫?zé)岬拿聿潦蒙眢w,可以達(dá)到降溫的效果。因?yàn)樗衷谏眢w表面蒸發(fā)的時(shí)候,會(huì)帶走身體上的熱量,所以說(shuō)反復(fù)的擦拭能起到降溫的作用,讓患者感覺(jué)舒服一點(diǎn)??梢灾攸c(diǎn)擦拭血管多的部位,也可以全身擦拭,效果是很好的。

  3、酒精擦拭

  使用酒精來(lái)進(jìn)行擦拭也是可以的,不過(guò)大家應(yīng)該要注意,酒精并不是適合所有的人。比如說(shuō)有的人對(duì)于酒精過(guò)敏,接觸之后身上會(huì)起小紅點(diǎn),這樣的情況就不要用酒精擦拭了。還有小嬰兒也不能用酒精擦拭,會(huì)傷害身體,希望大家注意。

  4、多喝熱水

  發(fā)燒之后人們會(huì)感覺(jué)自己的身體非常難受,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要多喝些熱水,喝的也要是蔥姜熬過(guò)得水,紅糖蔥姜水就非常好,目的就是多發(fā)汗。如果我們的體溫沒(méi)有持續(xù)升高,就可以繼續(xù)采用這種物理降溫的辦法,如果升高到38.5以上要吃退燒藥或者就醫(yī)。

  發(fā)燒吃什么

  梨

梨子也是屬于涼性的

  梨子也是屬于涼性的,大家都知道,咳嗽有痰的時(shí)候,吃梨子是好的,而且梨子本來(lái)水分就充足,可以增加我們的進(jìn)食的欲望,而且梨子含糖量和維生素的含量會(huì)比較高,方便人體的吸收,對(duì)身體的器官會(huì)有一定的保護(hù)作用。大家發(fā)燒的時(shí)候,可以拿一個(gè)梨子,不用去皮,切成一塊一塊,放點(diǎn)水和冰糖去燉,效果很不錯(cuò)的。但是如果大家是風(fēng)寒感冒的話(huà),這樣吃是沒(méi)有效果的,有可能還會(huì)加重,教大家一個(gè)小妙招,大家可以不放東西或者放點(diǎn)藥材去燉煮,梨子就會(huì)變成溫性的,對(duì)于風(fēng)寒感冒也是很管用的。

  荸薺

  荸薺也就是大家說(shuō)的馬蹄,馬蹄也是性涼的食物,發(fā)燒初期不是很?chē)?yán)重的可以吃一些。它可以降火通便,解毒利尿,同時(shí)馬蹄里也含有豐富的磷和抑菌成分,對(duì)牙齒和骨頭都有利,還可以促進(jìn)身體的新陳代謝,抑制體內(nèi)的細(xì)菌。馬蹄大部分都是生吃,但是生病的時(shí)候建議和蘆根,蓮藕,或者梨子之類(lèi)的汁一起燉煮效果會(huì)更好。

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